身体と心の癒しのサポート -14ページ目

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20Dec
- 1/20 第4、5、6、7チャクラワークのご案内
  1/20 第4、5、6、7チャクラワークヨガチャクラワーク背骨のエネルギーライン上にある７つチャクラを観察し、各チャクラを意識したアサナや瞑想、チベット体操、呼吸法、キルタン、声を出すワーク、感情解放ワーク、ヒーリングワークなどで、自分を見つめ、古いエネルギーやパターンを浄化し、新しいエネルギーを活性化し、本来の自分に氣づいていくワークです。チャクラを意識することでたくさんの自身の氣づきが起こります頭でするのではなく体感型今回12,1月でまとめてワークを開催✨ギュギュッと濃厚な時間を共に味わいませんか💗✨✨✨復習にもおすすめです💗■12月のテーマ第4、5、6、7チャクラワーク第4チャクラ「宇宙の原初の音」場所心臓肺胸部元素風惑星とのつながり金星働き、学び「無条件の愛」第5チャクラヴィシュッダチャクラの意味「浄化」場所喉元素空空間無惑星とのつながり水星働き、学び「恐れず真実を表現する」第6チャクラアジュナチャクラの意味「司令塔」場所頭の中心松果体元素光惑星とのつながり木星海王星働き、学び「直感を信頼する」第7チャクラサハスラーラチャクラの意味「千の花びら」場所頭頂Identity 宇宙働き、学び「高次元と一体になる」純粋な氣づきに氣づいていきます✨✨深い安らぎと静寂と至福を感じる時間となるでしょう✨✨■開催日1/20(土曜)13:00～15:30■場所銀座eggs東京都中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9Fhttp://www.eggs-puka.com/access.pdf　　　■講師　Mitsuko Hayashi　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　チャクラワークインストラクター■クラス料金 6500-■持ち物・動きやすい服装・飲料・タオル★マットは200-でレンタル出来ます。・２時間以上前は食事をお控えください。申し込み締め切り前日ご予約、お問い合わせは参加ポチかメッセンジャーか下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com12/23 第1、2、3、4チャクラワークhttps://www.facebook.com/events/1764325257195446/?ti=icl
- 怒りと相手への責めの感情
  昨日は久々に強い怒りと相手への責めの感情が出てきて頭の中でぐるぐるしていたので急いでチャクラワークw😅ワークをしていつもはたと氣付くのは怒りや責めの感情は、だいたい自分自身の責任の欠如だったりするのです😓その気持ちになる前に、なっても、今後同じ思いを繰り返さないよう行動しその原因をお片付け✨今日から土星が山羊座へ入ったとのこと、22日は冬至、年末も迫る中、家や自分の心の片付けをどんどん進めないと😅丁度23日チャクラワークをするので是非❤️https://www.facebook.com/events/1764325257195446/?ti=icl2018/1/20 後半のチャクラワークhttps://www.facebook.com/events/1603260729729012/?ti=icl
- 2018.3.11 山桜菜の花お花見ヨガトレッキング@三浦半島最高峰大楠山のご案内
  2018.3.11 山桜🌸菜の花🌼お花見ヨガトレッキング@三浦半島最高峰大楠山のご案内山桜の季節🌸💕トレッキングはじめての方もおススメのコースです6才以上のお子様もご参加出来ます9:00 JR逗子駅集合9:12 長井行きバス9:35 前田橋下車登山開始11:00 大楠山頂ヨガ、ランチピクニック13:00 下山15:00ころ逗子駅行きバス時刻は目安、遅れることがあります。山歩き装備、ランチ持参【装備アドバイス、持ち物】トレッキングシューズお持ちの方はトレッキングポール速乾性の動きやすい衣類防寒具雨具帽子ヨガマットまたは大判タオル汗拭きタオルリュック飲み物おにぎりなどランチ、おやつ会費 3000- (お子様無料)ナビゲーターしげちゃんヨガインストラクターMitsuko Hayashi (林光子)ご予約、お問い合わせは参加ポチかメッセンジャーか下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com下記12/10の風景😄💓恒例全員で木登りも❤️
- 2018.2.25 梅お花見ヨガトレッキング＠田浦梅の里三浦アルプスのご案内
  アメブロご無沙汰でした💦💦😅2018.2.25 梅🌸お花見ヨガトレッキング＠田浦梅の里三浦アルプスのご案内です😄🙏梅を愛でながらのヨガ😄💓春の先取り💓トレッキングはじめての方もおススメのコースです10才以上のお子様もご参加出来ます9:00 JR田浦駅集合（ランチ調達不可、事前にランチ、おやつの準備をお願いします）9:30 田浦梅の里から山頂へハイキングコース10:00頃乳頭山頂お花見&ヨガ&ランチピクニックその後中沢源流、丸木橋、馬頭観音、南郷公園ルートでトレッキング15:23 逗子行きバスへ時刻は目安、遅れることがあります山歩き装備、ランチ持参【装備アドバイス、持ち物】トレッキングシューズお持ちの方はトレッキングポール速乾性の動きやすい衣類防寒具雨具帽子ヨガマットまたは大判タオル汗拭きタオルリュック飲み物おにぎりなどランチ、おやつ会費 3000- (お子様無料)ナビゲーターしげちゃんヨガインストラクターMitsuko Hayashi (林光子)ご予約、お問い合わせは参加ポチかメッセンジャーか下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.comhttps://www.facebook.com/events/2049705498605395/?ti=icl下の写真は12/10のヨガ遠足の風景😄💓寒いと思いきやポカポカでした❤️お天道様皆様全てにありがとうございます😊🙏✨✨✨
09Nov
- 顔の変化の正体は
  この素敵な象さんの絵3·11で被災にあった画家の方が当時東京にいらっしゃった時半年かけて描かれたそうです描いた当初、象さんの目はすごく厳しい目で描かれたそうで、見る人が震えるくらい怖い目をしていたそうですが、、、5、6年の間、愛溢れるイベントや素敵な空間の中、どんどん顔が変わっていき優しい目に変わっていったとの事！！✨✨このマジックの真相は「水」✨✨✨水は環境とともに変化するため、水彩画も変化していくのだそうですそのため変化を良しとする日本人は昔から水彩画を好むそう✨✨なるほど✨確かに日本の絵はほとんどが水彩画ばかり😍この画家の方も油絵から水彩画しか描かなくなったそうです私たちの体も約70%が水「水は答えを知っている」の本のように自分に愛のこもった言葉や音楽、集まり、空間などを日常感じることでどんどん自分が、周りが変わっていくということをこの象さんが証明してくれています✨✨✨逆も然り改めて、自分自身も、他の人に対して、同じ作用が働くと思うと、本当に重要なことだぁと思うのでした✨✨✨この日はここでチャクラワークの恩師ますみ先生のワークとよしきさんケビンさんのキルタン三昧😍まさに良い波動を浴びまくりました😄💓💓💓久々に会った仲間もみんな凄くいい感じに変化していて✨✨✨最近のますますの宇宙の流れの速さを実感したのでした😍💓💓💓
29Oct
- とてもおすすめしたい本
  【とてもおすすめしたい本】私は数年前にマイケルマグブライトさんのソマティックエナジェティックスのエネルギーワークを受けていたとき、自分が天使であること、みんなが天使であることを思い出したことがありますおそらく今のレインボーチルドレン、クリスタルチルドレンと言われる子供たちはそれを成長しても覚えている存在だと思いますそんなこともあって私の心は大天使たちや天使たちの存在が大きくあります今回ふと目にし、飛びついた本「エンジェルインマイヘア」大天使や天使たちが載っているこの本は他の天使の本と異なる感じがし、すべての人にとてもお勧めしたいと思いました作者は大天使や天使たちが見え、言葉を交わし、いつも支えられ、助けてもらっていますが常に幸せではない、非常に苦しく辛いと思われる人生の中にもいます自分の死や人の死に対し、苦しみを抱いている人にとって、また生きる苦しみを抱いている人にとって、この本は理解を深め救いとなれば幸いです罪悪感についてもそれを感じなくていい場合があること原因があり結果があるという法則は必ずしも当てはまらないこと私たちの理解を遥かに超える壮大な流れで全てが動いていること生と死もその流れの中で「死ぬ」ことなく動いていることなどが感じられます本の紹介文より人生には、目に見える以上の意味がある。そのことを知ってほしいと願っているのです。ただの物語として読んでもとても興味深い本だと思います一瞬たりとも離れず目に見えない存在たちが私たちを支えてくれている事に感謝します本の最後には私自身も「そうだ！」と叫びたい言葉があり、心震えますマイケルさんまた1月来日します1月の情報はもうすぐされると思います💗ご興味があればご覧くださいhttp://somaticenergetics.jp/schedule/
24Oct
- 11/11 第1チャクラ✖️ドラムワーク
  第1チャクラ✖️ドラムワーク第１チャクラは地に足をつけるドラムに合わせて足をふみならす地球と繋がる自分という個性のスピリットを大切にする人との繋がりなどがキーワードで私は第１チャクラでドラムを使っています😍今回はドラゴンヴォイスシンガーNaoeちゃんと共にドラムを全面的に使ってワーク😄💓ハートの鼓動と響きあうメディスンドラムに合わせて足をふみならしマザーアースとつながり、まわりとも繋がり、自分という個性のスピリット、それぞれの個性のスピリットを味わい自然につながっていく感覚は本当に素晴らしい体験✨✨型や頭ではなく魂の底根っこから湧き上がる踊りや歌、声を出していきましょう✨✨✨私たちは普段、型にはまった事柄が多く、湧き上がって来ることを表現する場がなくストレスを感じていると思います。古代、具合悪くシャーマン(医者)の元にいくと「いつ踊って歌いましたか？」と聞かれたのだそうですまさに歌と踊りがメディスン✨メディスンドラムの響きは自分のスピリットの鼓動、喜ぶ声や動きを引き出してくれ自分を癒し活性化していきます✨✨ドラム貸出用意いたしますドラムお持ちの方は持参くださいドラム以外でも響かせたい楽器があったらご自由にお持ち下さい😍💓■開催日11/11(土曜)13:00～15:00■場所eggs東京都中央区銀座5-11-13ニュー東京ビル9Fhttp://www.eggs-puka.com/access.pdf■ナビゲーターNaoe Yoshida(ドラゴンヴォイスシンガー)Mitsuko Hayashi (ヨガチャクラワーク認定インストラクター)■クラス料金4000-■持ち物・動きやすい服装・飲料・タオル使用したい楽器ご予約、お問い合わせは参加ポチかメッセンジャーか下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com
- 池川明先生や森井先生推奨の本
  池川明先生や森井先生推奨の本がブログに投稿するだけで無料と言うことで取り寄せさせていただきました自分は自我ではなく大我であることを悟れワンネスの内容が何度も繰り返し書かれています私もたくさんのこういった本を読んできました。今の私は少し感じ方が変わってきています私自身も随分エゴ自我を祓い続けてきましたが、今では自我も創造主(私)が作った存在であり、愛したいです消滅させるのではなく愛する存在です本は人によって全く意見が異なるでしょうもしこの本を読みたいという方いましたらお譲りいたしますCDはとても美しく、心も体も軽やかに感じ音にのって踊ってしまいます🙏💓✨✨✨この本とCDの出会いご縁に感謝します✨✨✨✨
21Oct
- 天使は悪魔であり悪魔は天使である全てはお役目
  先週木曜日は不食の弁護士秋山先生のお話会に参加💓ずっとお会いしたかった先生です❣️😄🙏💓そして本当に聞きたかった話を聞くことが出来、心から感謝です❣️分離や闇の世界、自我や異心というものがなぜ生まれたのか、根元の意識からなぜ離れたのか、を分かりやすくお話くださいました。まだ言葉化出来ない内容が多いようですが、それはまた私たちがさらに開かれた時に上から開示されるでしょう✨✨全ては根元の神の計らいであり、分離や闇も経験の一つであり、そこから生まれた苦しみも神も同じく苦しんでいたようです。おそらく神も経験したことがなかった闇を、神と同様の自由意識を与えられた私たちは、その闇を十分に体験し、その経験学びも終わった今、もう上では統合されていて、今地上で分離のように見えるものはタイムラグ✨今必要なのは自己犠牲を止め、(自分は全宇宙なので全宇宙を苦しめることになる)自分を整え、(自分を整えることが周りを整えることになり、貢献になる)喜びと共に生きることもっとたくさんの素晴らしいお話(スターウォーズの話からいろいろの楽器、歌の発声のコツ、憲法、ご先祖様や神道やキリスト教、大天使などなどてんこ盛り😆)をしてくださいました😍💓💓💓秋山先生はお噂通り軽やかなとても素敵な先生でした😍💓ありがとうございます💖✨✨✨またお会い出来るのが楽しみです💕
- 10/29 ハロウィンイベント
  10/29ナンシーさんのご自宅ハロウィンイベント🤠🎃👻お庭ヨガとキルタンを出店させていただきます😄🙏💓💓💓主催のしのぴさんの詳細ブログです💓https://ameblo.jp/irukamaru/entry-12318083522.html楽しみ〜😆👻🎃💓💓💓ご興味ある方一緒に楽しみましょう❣️😄
- 12/10 逗子秘境❣️森戸川源流三浦アルプス山ヨガトレッキング⛰
  12/10 逗子秘境❣️森戸川源流三浦アルプス山ヨガトレッキング⛰紅葉の時期🍁😍💓💓💓済んだ空氣に水、木々🍁山⛰と触れあい自然と愛を交わそう～～😍🍁🍂⛰✨✨✨【詳細】8:50 逗子駅集合9:00 南郷中学校行きバス（1時間に1本しかないので、ご注意）9:30 入山前ストレッチヨガ＠南郷公園10:30 三浦アルプス入山、森戸川源流トレいッキング12:00 分水嶺乳頭山頂205m登頂、ランチ12:30 下山開始13:00 下山後癒しヨガ＠田浦梅の里14:30 移動15:00 田浦駅着解散★山登り経験者向けのトレッキングコースです。時刻は目安、遅れることがあります。【装備アドバイス、持ち物】トレッキングシューズお持ちの方はトレッキングポール速乾性の動きやすい衣類防寒具雨具帽子マットまたは大判タオル汗拭きタオルリュック飲み物おにぎりなどランチ、おやつ会費 3000-ナビゲーターしげちゃんヨガインストラクターMitsuko Hayashi (林光子)ご予約、お問い合わせは参加ポチかメッセンジャーか下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.comhttps://www.facebook.com/events/184234638801813/?ti=icl
18Oct
- チャクラフェス2017in琵琶湖
  この週末の琵琶湖チャクラフェス最高でした〜〜😆💓💓💓みんな魂を響き合わせインフィニティを描く✨✨✨✨ヨガチャクラワークキルタン音楽ダンス舞アートヒーリング美味しいごはん💕💕💕などなどなどなど😆、全てが愛の創造のエネルギーに溢れてハートに広がる💓😍それぞれの内側から溢れ出るエネルギーをそのまま表現する💓💓みんなで型も何もなく身体のエネルギーが思うまま流れ弾けるダンスや舞、魂の声、魂の歌、歓喜の雄叫びw😆💓💓💓それをサポートしてくれるミグラムの生演奏💓超贅沢だ〜〜😆💓💓💓それぞれのみんなの個性のエネルギーが半端なく美しくて、鳥肌が立って😆🌈🌈🌈また雄叫びをあげる笑笑などなどすっかりパッカンした凄い濃い〜〜二日間でした😆💓💓💓二日目は仲間とともに😆チャクラワーク数珠つなぎ💓みんなそれぞれの個性が出て最高でした😆💓💓💓私は第6チャクラを担当させて頂き😍💓初めてマイクを使ったり緊張しましたが😅今後の糧となるとても良い経験をさせてもらいました✨✨✨全ては良い経験✨✨✨みんなで天国を創造するってこういうことかな〜〜✨✨✨そこには見えない大変な苦労、達成感、喜び、悔しさ、幸せ、などなどたくさんの感情が入ってる✨✨✨それがまた更なるより良い天国創造への糧💖そう思うとやっぱり今この瞬間もう天国の中にいるんだね〜✨✨✨オーガナイズしてくれたすーちゃん💓ゆきよちゃん💓私たちのおかんのますみ先生💓みんなに💓琵琶湖に💓大地に💓空に💓地球に🌏💓宇宙に💓全てに心から感謝です💖✨✨✨🌈🌈🌈🌈🌈😆🙏
06Oct
- 11/18 逗子海ヨガ＋山ヨガ＋ハイキング＋海鮮ランチ遠足⛰
  🏝11/18 逗子海ヨガ＋山ヨガ＋ハイキング＋海鮮ランチ遠足⛰自然の中でヨガやハイキング😄💓風を感じ、海や土の香り、アーシングしながらのヨガは格別です😆💓自然に戻り元氣満タンチャージしましょう💓9:00 京急新逗子駅葉山口集合9:30 浄化の海ヨガ＠逗子海岸（ハイキング準備運動）10:30 逗子の海から山へ、浪子不動・披露山公園経由、ハイキング11:30 癒しの山ヨガ＠逗子大崎(お天気がよければ富士山がきれいに見える絶景ポイント）13:30 逗子海岸へ下山（近道）14:00 海鮮ランチ＠逗子湾を望む海鮮食堂15:00 現地解散（⇒逗子駅15:30くらい）（状況により遅れることがあります。)装備持ち物動きやすい服装、靴帽子ヨガマットまたは大判タオル汗拭きタオル飲み物会費 3000-(ランチ代別途) 小学生まで無料ですナビゲーターしげちゃんヨガインストラクター　Mitsuko Hayashi(林光子)　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　ヨガチャクラワーク認定インストラクターご予約、お問い合わせは下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com
03Oct
- 10/1小野神社で天麻那舞奉納をさせて頂きました
  今日は武蔵國一之宮小野神社にて仲間とともに天麻那舞を奉納させていただきました✨✨瀬織津姫命も祀られていらっしゃる小野神社様✨✨とても優しく、舞の奉納もとても喜んで頂いているふうに感じられました☺️🙏✨✨✨宮司様から皆様の舞から世界平和の祈りがとても伝わって来ましたとお言葉を頂き✨こんな素敵な仲間とともに舞える事に改めて感謝します☺️🙏💖✨✨✨今回は2人ペアで舞うきみがよの舞を奉納✨まさに2人で1人という感覚✨✨この舞のメンバーみんなで一つという感覚✨✨先々週ハワイのマウナケアで星観測をしたとき、ナビゲーターの方が、一つに見える星は実はほとんどが二つ以上の星軍が一つの星に見えているのですと教えてもらったのを思い出しました✨✨✨😊
30Sep
- 10/24 ヴィンヤサヨガクラスin銀座
  ヴィンヤサヨガ力強く、瞑想的で、連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もあります。シェイプアップや仕事後のリフレッシュに♪■開催日10/24(火曜)19:30～20:30■場所eggs東京都中央区銀座5-11-13ニュー東京ビル9Fhttp://www.eggs-puka.com/access.pdf■講師　Mitsuko Hayashi　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　ヨガチャクラワーク認定インストラクター■クラス料金2500-■持ち物・動きやすい服装・飲料・タオル★マットは200-でレンタル出来ます。・２時間以上前は食事をお控えください。ご予約、お問い合わせは下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com
26Sep
- 10/21 第7チャクラワークin銀座
  ヨガチャクラワーク背骨のエネルギーライン上にある７つチャクラを観察し、各チャクラを意識したアサナやチベット体操、呼吸法、チャンティング、声を出すワーク、感情解放ワーク、ヒーリングワーク、瞑想などで、自分を見つめ、古いエネルギーやパターンを浄化し、新しいエネルギーを活性化し、本来の自分に氣づいていくワークです。一つのチャクラずつ意識して行くことでたくさんの自身の氣づきが起きる、とても興味深く楽しいメソッド♪頭でするのではなく体感型♪引き寄せ効果も凄い♪自分を真に理解し、癒し、自分を変容させることが出来るのは、自分自身が許可した時全ての答えは自分の中✨✨特に今自分としっかりと向き合うことが大切な時期✨✨一緒にチャクラの旅を楽しみませんか？■今回のテーマ第7チャクラワーク第7チャクラサハスラーラチャクラの意味「千の花びら」場所頭頂Identity 宇宙働き、学び「高次元と一体になる」個々の魂と至高の魂の融合✨原点の純粋な意識へ還る旅をしましょう✨■開催日10/21(土曜)11:00～12:30■場所 eggs東京都中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9Fhttp://www.eggs-puka.com/access.pdf　　　■講師　Mitsuko Hayashi　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　ヨガチャクラワーク認定インストラクター■クラス料金３０００-■持ち物・動きやすい服装・飲料・タオル★マットは200-でレンタル出来ます。・２時間以上前は食事をお控えください。ご予約、お問い合わせは下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com
- 10/20 第6チャクラワークin代官山
  ヨガチャクラワーク背骨のエネルギーライン上にある７つチャクラを観察し、各チャクラを意識したアサナや瞑想、チベット体操、呼吸法、チャンティング、声を出すワーク、感情解放ワーク、ヒーリングワークなどで、自分を見つめ、古いエネルギーやパターンを浄化し、新しいエネルギーを活性化し、本来の自分に氣づいていくワークです。一つのチャクラずつ意識して行くことでたくさんの自身の氣づきが起きる、とても興味深く楽しいメソッド♪頭でするのではなく体感型♪引き寄せ効果も凄い♪自分を真に理解し、癒し、自分を変容させることが出来るのは、自分自身が許可した時全ての答えは自分の中✨✨特に今自分としっかりと向き合うことが大切な時期✨✨一緒にチャクラの旅を楽しみませんか？■今回のテーマ第6チャクラワーク第6チャクラアジュナチャクラの意味「司令塔」場所頭の中心松果体元素光惑星とのつながり木星海王星働き、学び「直感を信頼する」純粋な氣づきに氣づいていきます✨✨深い安らぎと静寂と至福を感じる時間となるでしょう✨✨■開催日10/20(金曜)15:00～16:30■会場　BRIGHTON studio DAIKANYAMAhttp://www.brighton-studio.com/daikanyama/map.html　　　　渋谷から７分　代官山から７分■講師　Mitsuko Hayashi　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　チャクラワークヨガティーチャー■クラス料金３０００-■持ち物・動きやすい服装・飲料・タオル★マットは無料でレンタル出来ます。・２時間以上前は食事をお控えください。ご予約、お問い合わせは下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com
25Sep
- 9/24 丹沢大山登山&ヨガ遠足を終えて
  昨日はしげちゃん、ちづるさん、美智代ちゃんと丹沢大山登山&ヨガ遠足😆💓ふかふかの苔の大地で、ストレッチヨガ最高に氣持ちよかった～～💓💓あまりに氣持ち良くて😍氣づけばもうお昼近く😅途中途中ストレッチヨガしながら早いペースで登り無事に頂上へ😆下山も早いペースで降りることができ(下山ストレッチヨガの時間もいれて好タイムだったかな？💓)、山登り初心者にとっては自信に繋がる登山となりました😍翌日の今日はエネルギーがみなぎり、研ぎ澄まされた感覚✨ヨガでエネルギーを動かした後、よりお山のエネルギーを頂けたようです✨✨雲の中の登頂で、とても神々しい雰囲氣の中、急に光が差したり、サッと清めのような雨が短く降ったり、あらゆるお天氣のギフト✨✨苔や木々もキラキラ✨✨これらをみんなで体感し合えたことに感謝です☺️💓💓💓もう早速また山に登りたいw😍💕
02Sep
- 大麻アクセサリー
  わーい😆💓💓💓またまどかちゃんにお願いして今度は松竹梅の大麻飾りのアクセサリーを作って頂きました😍💓イヤリングが梅💓ネックレスが松竹💓前と背中を払い清めて守ってくれます💓そしてどちらが前後でもその時の氣分でつけられるのも素敵😍つけてるのも忘れるくらい軽くて馴染みます✨✨まどかちゃんありがとうございます〜😄🙏💖✨✨✨まどかちゃんのサイトhttps://ao93ao.theshop.jp/categories/316232
28Aug
- 9/24 山ヨガハイキング丹沢大山⛰
  🏔9/24 山ヨガハイキング丹沢大山⛰大山（おおやま）神奈川県伊勢原市、秦野市、厚木市の境界にある標高1,252mの山。ケーブルカーで山の中腹700mまで行け、そこから１時間30分ほどで山頂まで行けることから、ファミリーや初心者にも人気の山です。8:30伊勢原駅改札集合ケーブルカーに乗り、中腹まで♪下車後近くの氣持ちのよい平地でヨガ♪大山阿夫利神社参拝ここの名水を頂き、登山開始♪途中休息をとりながらヨガのポーズでリフレッシュ♪山頂でランチ休憩(山頂は売店ありますが、売り切れや休業想定し、おむすび、おやつ持参おすすめします)下りも休息ストレッチヨガ♪ケーブルカーで麓へ到着後解散お時間のある方は乾杯しましょう🎵(会費別途)豆腐料理のお店が多くあります♪【装備アドバイス、持ち物】トレッキングシューズお持ちの方はトレッキングポール速乾性の動きやすい衣類防寒具雨具帽子マットまたは大判タオル汗拭きタオルリュック飲み物おにぎりなどランチ、おやつ会費1,500円ヨガ講師　Mitsuko Hayashi　全米ヨガアライアンスRYT200　インド政府認定ヨガアライアンスハタヨガTTC　ヨガチャクラワーク認定インストラクターご予約、お問い合わせは下記までお願いいたします。mitsuko1108+yoga@gmail.com