顕在意識、潜在意識、宇宙意識のバランス、比率をよくすると、マインド、心のバランスも安定しますね。
まずは宇宙意識で生きることが全ての平安に繋がると思います。
3/1は第6、7チャクラワークをします。
眉間の第6アジュナ(アッギャ)チャクラ
頭頂の第7サハスラーラチャクラ
今回のテーマ「宇宙との繋がり」
かえってグラウンディングすると思います。
今回は簡単なアーサナ、ムドラ、バンダで各チャクラを活性化することが出来るシークエンスもご紹介。
日々にお役立て頂けたらと思います。
開催日 2020年 3/1(日曜日）15:10-17:40(15時から入室可能）
会場 明治神宮前駅（地下鉄）から徒歩１分 原宿駅(JR)から徒歩７分
参加費8000-
持ち物
動きやすい服装・飲料・タオル・ヨガマットお持ちでしたら。
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