\良い本 借りました❣️/
内舘さんの本 好きです。
伊東 道子です。
今回 図書館で見つけたこの本📕
食事の大切さをご自身の体験を通して
書かれているので より心に沁みます。
「体が喜ぶおうちごはんのありがたさ」
「エンディングノーチより
レシピを書こう」と裏書きにあります。
病で倒れるまでは 仕事も忙しいから
外食の多い日々。
ある日突然 生死の間をさまよい
徐々に回復。
目次
第一章から第五章
“食は命”と知る
一回でも多く、楽しく食べたい
おいしさを増幅する“懐かしさ”
料理嫌いの“おすすめレシピ”
“元気で長生き”のために、何食べる？
細かくは
身にしみた「医食同源」とか
今、改めて「食べることは生きること」
などグサリと来ました。
🌹一読して見て下さいね❣️
