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恋愛
、仕事、人間関係、お金
、家庭問題……人の悩みは尽きないものです。一つの悩み
が解決しても、また新たな問題が発生したりする。その度悩む。
悩むと気持ちが落ち込んで暗くなったり、上手く行かないことを他人のせいにして、マイナスの念
を溜め込んでしまいます。マイナスの念に囚われていると、チャンスが目の前を通ったとしても、それに気づかず、みすみす幸せ
を逃がしてしまうのです。
上手く行かない時に焦ってジタバタしても、余計に上手く行かなくなります。そんな時は、少し休むことが必要なんだと考え、悩みのことは考えないようにして、自分が好きなこと
に時間を使ってみてください。趣味があるなら、それをするのも良いですし、何か習い事をするもの良いでしょう。また、楽しいこと
を考えるのもいいですね。それが心のデトックスになり、段々とマイナスの念から解放され、心身共に穏やかになれます。
ついつい人は、嫌なことや人に言われたことを思い出して、自ら余計に自分を嫌な気分にさせてしまいがちですが、それを考えてもどうにもなりません。ネガティブな気持ち
になるだけです。そんな感情を心から追い出して、ワクワクすることやドキドキ
することで、心の中を満たしましょう。心が充実してくると、物事をプラスに考えることが出来るようになります。すると色々なことが良い方向に進んでいくようになります。
話は変わりますが、私はヨガやセラピーの指導をしていますが、ときどき受講している方に絵
をかいてもらうことがあります。例えば、まずひまわり
だけを描いて、次にひまわりと、ひまわりを見ている自分を描いてもらうのです。
出来上がった絵には、ひまわり
とひまわりを見ている自分が描かれています。何が言いたいかというと、ひまわりだけを見るのではなく、自分
を含めて見てみましょうということなのです。物事に囚わてしまっている時、自分のことは見えないもの
です。目的にしている対象をどうやって手に入れたらいいのか、それしか見えていないことが多いのです。
物事が上手く行かない時は、先述しましたが、違うことをしてみて、一旦熱を取ることで、ひまわりを見ている自分を描くように、自分と対象が見えてきます。
物事に囚われ過ぎている心
は健康ではないと思います。そんな時は心のデトックスをしてスッキリしましょう。心が健康であれば、良い出会いがありますし、良い関係が結べる
ようになります。また、幸運を引き寄せることにもつながります
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