【スパイス大使】超ヘルシー!トムヤムベジ麺スープ風 | 広島のLIFE*田舎のLife

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調理師で平成生まれのみしゃです。
広島の田舎生活、日々の出来事や行ってみた店での出会いや発見を皆様に伝えたいなっと思っています。

料理は身近な食材を使い簡単で手軽な技を伝えて、
そして新たなる発見をご紹介しています。
仲良くしてくださいませ(*^^*)


 

 

炭水化物である麺や春雨の代わりに麺に見立てたベジ麺でヘルシーに!

今回は癖のない大根を使用

 

 

 

スープには白味噌を加え、辛さの中にもコクと旨みが

感じられる味わいに仕上げてみました◎

 

 

 

 

 

 

 

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エスニック風アレンジ料理レシピ
エスニック風アレンジ料理レシピ

 

 

 

 

~材料(2人前)~

 

大根 1/5本

万能ねぎの輪切り 適量

 

【A】

エスニックガーデンクッキングペースト <トムヤムクン味> 大さじ2

鶏がらスープの素 10g

白味噌 大さじ1

熱湯 600ml

 

 

 

 

 

~作り方~

 

 

① スライサーなどで大根をおろす(無ければ包丁などで細長く切る)

 

 

 

 

見た目はフォーみたいかな?

 

 

 

 

 

② 【A】の材料を合わせ、鍋で一煮立ちさせたら①の大根を加えさっと火を通したら器に盛り、お好みでネギ・チリペッパーを振り完成

※好きな方は香草を添えてもいいかもしれません(私は苦手です←真顔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

牛乳や豆乳でマイルドにしてもいいかもしれませんが、あえて白味噌を使ったのも日本の調味料との相性はどうかな~?と思いたったレシピです。

 

 

 

 

日本の味噌を入れることにより、味がマイルドになると共に、日本人に親しみやすい味になったと思います♪

 

 

 

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