夜 寝る時に
あぁ〜！
今日もいい一日だった〜〜✨
という気持ちになるために
現在（いま）何をする？
を考える ここ最近
だから いま このブログを
書いているのも
ベッドにもぐり込む
その瞬間のため
このクセがつき始めてるのは
日々の未完了を完了にする
やったことリストをコツコツ
やってきたからだと思う
このクセがついて
何が良いのかな？
と考えたら 私の場合は
自分の機嫌は自分でとることが
身につく
一日一日の自分のご機嫌が
この先の自分の未来を決める事を
体感する
そうすると ひとつひとつの
未完了に対する取り組みが
より丁寧になる
かつ
未完了をジャッジしなくなる
ちなみに昨日は
夕飯まではめっちゃ順調だったのに
夕飯にビール🍺を飲んで
酔っ払って頭痛してから
グダグダに💦
酔いが覚めるのを待って
気を取り直し
お風呂に丁寧に入るところから
また完了をこなしていった
以前は この気を取り直す
が 私には難しかった
完璧主義というのか
自分に優しくないというのか
そこがゆるんできてるのが
何より嬉しい
#未完了を完了に
#自分を大切にする
#やったことリスト
#吉野さやか
#esthesalon.enbelli