身体や心の不調を、健康を取り戻す
自然治癒力活性整体
えづれまさみです。
風邪でもない
病気になっているわけでもない
でも、頭痛、めまい、胸苦しさ、
吐き気、だるかったり、
何かの時にドキドキと動悸が起きてしまう。
そんなことが続いているあなた！
脳の自律神経中枢に刺激がおきて
このような状態になっています！
そんな特徴を持つ人は
全人口の20％、
5人に1人もいるんですねー
あなたはとても頑張り屋さんですよね。
周りの人たちとのバランスに気づかって
顔色を気にかけている。
自分より周りの人の意見を取り入れる
気がつけば、自分を見失っている気がする…✨
もともと周囲の刺激に過剰に反応し、
周囲から影響を受けやすいひとなのかも
しれません。
感受性が豊かで、
共感力が高い人なのですが
本当はささいなことで傷つきやすいために、
自己肯定感が低く、
心身ともに不調をきたしてしまいます。
そんな生きづらさを改善するための
方法をご紹介します