ス＝スタジオ
オ= オンライン
◎スタジオは毎日コロナ対策に心がけてます♡
換気をし、ご入室時に手の消毒、検温、レッスン中もマスクの着用、次亜塩素酸水でマットや、床、壁、ドアノブなどの掃除。 少人数制にてレッスンしています。安心してお越しくださいませ🧡
【月】2、9、16、30
・10:00-11:15 ストレッチヨガ misuzu 第1,3,、yukko第2,4《ス・オ》
・20:00-21:15 陰ヨガ yukko《ス・オ》＊２日は圓通寺さんよりZoom陰ヨガ🧘♀️✨■yukko ID
【火】3(10時のみ開催)、10、17、24
・10:00-11:15 骨盤調整ヨガ Harumi《ス・オ》
・11:45-12:45 産後ママヨガ Harumi＆misuzu《スタジオのみ》
・14:00-15:00 陰陽ヨガ yukko《ス・オ》＊11月は17日のみ開催
・19:00-20:15 デトックスヨガ misuzu 《ス・オ》
【水】4、11、18、25
・7:00-7:50 朝活ヨガ misuzu 《ス・オ》
＊スタジオ受講は1回300円、オンラインは1日1回にカウントしません。ARYAのIDでお好きな時間にご入退室ください。一日中気持ちいいですよ♪
・8:30-9:30 パーソナルレッスン misuzu 《ス・オ》
＊初回3,000円、2回目以降6,000円(オンラインレッスン1回付き、家トレ動画付き) ◎お得な回数券5回で25,000円(オンラインレッスン5回付き)
・10:00-11:15 リフレッシュヨガ Nami《ス・オ》
・19:00-20:15 スローフローヨガ misuzu 《ス・オ》
・21:00-22:00 リラックスヨガ misuzu ＊ただ今オンラインのみになります。
【木】5、12、19、26
・10:00-11:15 瞑想のためのヨーガ yukko《ス・オ》
・14:00-15:00 (時間が変わりました) 骨盤調整ヨガ misuzu 《ス・オ》＊５日のみ休講
・19:30-20:45 骨盤ストレッチヨガ misuzu 《ス・オ》＊19日、26日、休講
・21:00-22:00 おやすみ前のヨガ yukko《オンラインのみ》■yukko ID
【金】6、13、20、27
・10:00-11:15 ビューティパワーヨガ misuzu 《ス・オ》
・13:00-14:00 リラックスヨガ misuzu 《ス・オ》
・21:00-22:00 週末ゆったりヨガ misuzu 《オンラインのみ》
【土】7、14、21、28
・8:30-9:30 太極拳 上ノ山亜紀 《スタジオのみ》
＊今月は7日、21日、1回1,500円都度払い
・10:00-11:15 ストレッチヨガ misuzu 《ス・オ》
・12:00-13:00 リラックスヨガ misuzu 《ス・オ》
・15:00-16:00 体力アップヨガ misuzu 《ス・オ》
【日】1、15
・11:00-12:15 みんなdeヨガ misuzu 《ス・オ》
＊8日は深北緑地であおぞらヨガ☀️
お得にヨガをスタートしましょう🧘♀️
お一人様でも、お友達、ご家族様とでも ヨガ始めませんか？4名の人気講師が丁寧に導いてくれます✨
レッスン前後にもとても為になるお話しが聞けたりもします😊
