みぃ助の節約ご飯★


ししゃもが88円だった┗(^∇^*


◎ししゃも

◎豆腐の卵とじ

◎酢のもの

◎炊き込みご飯


◎豆腐の卵とじ


だし汁200ccに
.

酒・砂糖・薄口醤油・みりんを大さじ1


ずつ加えて、豆腐・玉ねぎ・干し椎茸・ねぎ
入れて最後に溶いた卵入れて終了^^


◎キュウリの酢のもの

①キュウリをスライスして少し

塩を振っておく。いっときしたら

キッチンペーパーで水を切る。


②わかめは乾燥の奴を戻す。


③酢:砂糖:醤油を

3:2:1

の割合でまぜる。


①・②・③を全部混ぜる┗(^∇^*


炊き込みご飯は、炊き込みご飯の素を

入れたよ~~~!!!










みぃ助の節約ご飯★

◎手羽先甘辛、塩コショウ

◎野菜の煮物



◎手羽先甘辛、塩コショウ

手羽先8本

塩コショウ適当

片栗粉適当

醤油:大さじ2

みりん:大さじ2

砂糖:大さじ2

酒:大さじ2


①手羽先に塩コショウをつけて

片栗粉をつけて焼く。

いったん、お皿に上げる


②油をふいて醤油・みりん・砂糖・酒

をいれる。


③さっき焼いた手羽先にタレを

からませる。


出来上がり(*ゝω・pq)+。゚♪

七味をかけたりごまをかけると

美味しいドキドキ


半分は塩コショウで

半分は甘辛で★



みぃ助の節約ご飯★



◎タラのあんかけ

◎かぼちゃの煮物


◎タラのあんかけ


▼タラ

こしょうをかけて

片栗粉をつけて焼く


▼野菜あん

水:200cc

砂糖:小さじ1

酢:小さじ1

鶏ガラスープ:小さじ1

薄口醤油:小さじ半分

片栗粉大さじ1


①野菜を炒める


②薄口しょうゆまでを

炒めた野菜の中にいれる。


③水で溶かした片栗粉を

いれてとろみをつける。


これを焼いたタラに

かけたらおしまいl柱l・ω0`*)"

野菜あんはこれでOK!!



◎かぼちゃの煮物

かぼちゃ1/8に対して

水100cc

砂糖:みりん:酒:醤油

を大さじ1ずついれる。


落としぶたをして15分で

火を止める。