昨日は通院日でした。
前回の通院から2週間。
治療法が変わって約1か月が経ちました。
この1か月を振り返ると
本当に体調の波が大きかったと思います。
しんどい日もあれば、
今日は調子いいかも♪と思える日もあって
その繰り返しでした。
昨日は薬剤師さんと主治医の先生に
この2週間の体調をお話ししました。
採血の結果、ある数値が正常値よりも
かなり下がっていたため
飲み薬はいったんお休みすることに。
治療を続けるための調整なので
決して悪いことではありません。
でも正直な気持ちを言うと
少しお薬から解放される…
そう思えたことが、とても大きかったです。
先生から、
「薬が体から抜けてくれば
副作用も落ち着くかもしれませんね。」
と言われて、少しホッとしました。
＊
家に帰って安心したせいか
一気に疲れが…ε-(´∀｀; )ﾌｰ
思い切ってお昼寝しちゃいました（笑）
2時間ほど横になって、うつらうつら…
でも、そのおかげで少し楽になりました。
私はこれまでブログでも
「無理をしないことが大切ですね」と
何度も書いてきました。
でも今振り返ると、言葉ではそう言いながら
実際はちゃんと休めていませんでした
毎日の生活の中には、仕事も家事もあって
そう簡単には、今日は全部休みます！
とはいかないですよね。
だからこそ、
全部を頑張ろうとするのではなく
・今日はこれはやらない
・今は体を休めよう
と自分で決めることも
大切なんだと改めて感じました。
無理をして体調を崩してしまったら
結局は自分もつらいし
周りにも心配をかけてしまいます。
休むことは怠けることではなく
自分の体を守るための大切な時間。
そんなことを昨日は
改めて教えてもらった気がします。
夜は、夏野菜を使った
豚しゃぶサラダを作りました。
プチトマトにオクラ、小松菜、
みょうが、ゆで卵。
塩麹に漬けておいた豚肉を茹でて
ポン酢でいただきました。
あれもできなかった…ではなく
今日はしっかり休めた。
そう思えたことが、私にとっては
大きな一歩だった気がします
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