昨日は1日でしたので
お榊は一昨日に届きました。
お米、お水、お塩、お酒セット完了。
(お米、お水、お塩は毎日交換、
お酒は1日と15日に交換しています)
日々の感謝を忘れず、
朝夕の神棚へのおつとめを
丁寧に続けてまいります
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今日は父のことを書こうと思います。
父は3ヶ月前、通院している病院で
血液検査をしたところ
カリウムの数値が高いということで
主治医の先生から
塩分を控えるように言われました。
そこから父は食事を見直してきましたが
9月の段階ではまだ高いままでした。
ブログでも書いていました
塩分を控えめにして、温野菜を中心に
おかずは魚、鶏肉を使った和食。
果物は控え、主食はその日によって
玄米ご飯と白米を食べ分けていました。
甘いものも基本的には
食べないようにしていましたが
一度だけ、知人から大判焼きをいただき
いっぺんに3個食べたそうです
(あんこ好きなので…)
どうやらお腹が空いていたようで
好きなものは止まらない…
そんな一面も父らしいところです。
そして先日の血液検査では
カリウムの数値が正常値に戻りました。
やっぱり食べているものを見直すって
とても大事なことでしたね。
四柱推命で見ると、父の中心の星は比肩
自我、独立、我儘で頑固、
負けず嫌いで頑張り屋。
まさに自分の信じた道を貫く人(笑)
芯が強いからこそ自分の健康も
自分で守ろうとするところがあります。
自分で決めたことを継続できるのも
父の良いところ。
毎日のウォーキングに加えて
朝と寝る前のストレッチも欠かしません。
そして12運氣星は病
潔癖、きれい好き、取越苦労
病気、大病、長患いという星。
病気になると、大病したり、
長患いになることもある
だからこそ自分の体と
丁寧に向き合えるのだと思います。
日々の食事は体を整えるだけでなく
心も整えてくれます。
実際、食事を見直してから父は
話し方が穏やかになった気がします
改めて、食の大切さを感じた出来事でした。
父が家庭菜園で作っているお野菜
順調に大きくなっています
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