昨日は1日でしたので
宮忠さんから届いた定期購入のお榊を
新しいものに交換しました。
去年もでしたが、この暑さで
なかなか榊がもたなくて
届くのが待ち遠しかったです
お米、お水、お塩、お酒
(お米、お水、お塩は毎日交換、
お酒は1日、15日に交換しています)
今朝は、あらかじめ神棚を整えていたので
すぐに朝のお努めに入ることができました。
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衣食住を整えることは、暮らしの基本。
その中でも、つい後回しになりがちなのが
「睡眠」かもしれません。
運気を整えるうえで
「睡眠」はとても大事です。
四柱推命では、年回りが低迷
(空亡や相剋)している時期は、
いつもよりしっかりと休息をとることが
大切だと考えます。
特に「寝室」は散らかっていたり、
なんとなく落ち着かない空間になっていると
心も体も回復しづらくなります。
最近、シーツを新調しました。
めっちゃ快適です♡ 
寝具を整える、カーテンを洗ってみる、
枕を変えてみる。
そんな小さなことでも、
毎日の眠りの質は変わってきます。
そして、よく眠れるようになると
不思議と気持ちにもゆとりが生まれ
人への接し方が変わってくるんですよね。
過去のブログでも書いたことがありますが
私は一人暮らしに慣れた頃(30歳過ぎ)に
メニエール病を発症しました。
あのときは本当に眠れなかったんです。
というより、眠るのが怖かった
という方が正確かもしれません。
朝、目が覚めて
目を開けた途端に襲ってくるめまいと吐き気
「また来た…」と毎朝不安になりながら
それでも仕事は休めない。
そんなことを毎晩考えては
なかなか眠れずにいました。
今振り返ると、あの時の私は
心も体も限界だったのかもしれません。
(鬱っぽくもなったし…)
あの経験をしてから私は「眠れること」に
心から感謝するようになりました。
それくらい、良い眠りは
心と体を守ってくれる大切なもの
なんだと思っています。
年回りがあまりよくない時期は
無理せずしっかり眠ること。
今、しっかり眠れていますか？
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