いつかの夜ご飯
玄米ご飯(黒米ともち麦入り)、
きのことワカメの味噌汁、昆布の甘辛煮、
イカ焼き、キュウリと中華クラゲの酢の物
でした。
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4月からオンラインで
カウンセリング講座を受講しています。
先日の講座は知識編の
自己受容と自己一致を学びました。
もし、人間関係に悩んでいるクライアントが
相談に来られたとき、カウンセラーとして
どこに意識を向けたらいいのか？
今回は「不一致」に焦点を当てた
カウンセリングの事例をもとに
どのように寄り添い、
どこまで踏み込むかを学びました。
この「不一致」というのは
たとえば本当は悲しいのに
「大丈夫です」と笑ってしまうような
自分の本音と行動や言葉が
ちぐはぐになっている状態のこと。
私たちも日常の中で
無意識のうちにこうした不一致を
抱えていることがあります。
そのズレを一緒に見つめていくことで
本当の気持ちが言葉になっていく。
そんなプロセスが
とても大切なんだと感じました。
クライアントが安心して話せる場をつくる
「ただ聴くだけ」ではなく
どんな気持ちで向き合うのか。
カウンセラーという立場を
また違った角度から学ぶことができました
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