こんにちは。
立春を迎え、季節は春を迎えました。
暦の春に、春の養生をしておけば
体感する季節が春を迎えたときに
からだがすんなりついてくる。
暦の活かし方というのはそういうことかなと
この頃思ったりしています。
春は青。すっぱいもの。朝一粒の梅干し。
そして準備運動。意識して過ごせば、
4月5月を楽しく過ごせそうです。
さて、市場を離れてお知らせです。
春分直前の3月18日（土）、19日（日）に
香良洲のカフェギャラリー 天の庭にて
京都から先生をお招きしてヨーガ・リトリートを行います。
詳細は、こちら
「春のヨーガ合宿」
http://conohana.hatenablog.jp/entry/2017/01/26/194545
ヨーガの体操や、呼吸法や瞑想を経験してみたい方
哲学のお話しに興味のある方
初心者も実践者もぜひご参加ください。
２日間の合宿中、各クラスに部分参加することもできます。
ご縁のある皆さんとヨーガを共有できたら嬉しいです。
主催の木花（コノハナ） ピー
より