今日は上も下も黒の服装で。バックも黒。
ブーツも黒で、GO
🏋️パワーラッシュ30
参加者は先週とガラッと変わっていました
ちょっとだけガチな怖さもあったかな・・・
ただのビビりなだけです・・
先週は一番軽い重り1.1kgでやっていたけど、今回はその上の重り2.3kgでチャレンジ
全部の重りが黒だからちょっと分かりにくいんだよな
うん、この重さでも問題なくいけそうな感じ
やはり、継続は力なり
先週よりはマトモに出来たかな
まだまだ、重さが軽いでしょってツッコミは無しで
来週は、2.3kg+1.1kgでチャレンジしてみようかな
リトモス
最近カイリーの曲でダンスしてないな〜
まぁ、他の曲もだんだん慣れてきて、大きく動いて タイミングもフリもいい感じでダンス出来る様になって来て、楽しいからいいんですワイナイナ
実施内容
セクシー、エアロ、ラテン、レゲトン、かな
今日はここまで。終わり！