三石巌「医学常識はウソ~実践対策編」②第2章健康なボクにもハンデがあった 妻とボクの健康な生活をうばったもの ボクの食事の基本を教えよう これを守れば「ガン」なんてこわくない 九十二歳でも実践できる科学的運動法 「今日はきのうの延長なんだ」と思うことだ