盛 鶴延｢気功革命｣癒す力を呼び覚ます⑦

第7週男女双修編①

清修と双修

内気を自在に巡らす「大周天呼吸法」

気を沈めて丹田に収める

男と女のリラクゼーション気功法

二人で行なう下丹田強化法

収功

第8週男女双修編②

花とお酒を愛する仙人たち

楽しい時間を過ごして長生きをする

八益と七損

時間が長いと内気の循環を活発にする

三百六十五の方法

収功