盛 鶴延｢気功革命｣癒す力を呼び覚ます⑤

第5週静功編

静功はいつでもどこでも自分の心の状態をコントロールすることができる

イメージを使った三つの瞑想法

静功の呼吸法は新陳代謝を最小限に押さえる亀の呼吸法

非常に効果の高い「小周天呼吸法」と「ひょうたん功」

静功の収功