頑張り過ぎているだけかも
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
人と関わること自体は嫌いじゃないのに、
なぜか疲れてしまう。
それはあなたが弱いからではなくて、
少しだけ“頑張りすぎている”だけかもしれません。
人付き合いは、
もっとラクにしても大丈夫です☝️
全員に好かれなくていい
「嫌われたくない」と思うほど、
人は無理をしてしまいます😓
でも実際は、
どんな人でも合う合わないはあるもの。
だから、
合わない人がいるのは自然なこと。
そう思えるだけで、
気持ちはぐっと軽くなります🎈
・返信の速さ
・会う頻度
・関わる距離
全部自分の心地よさ基準で大丈夫です。
無理に合わせなくても、
続く関係はちゃんと続きます😌
少し距離をとるのは悪いことじゃない
疲れているときは、
無理に関わらなくていい。
距離をとることは、
関係を壊すことではなくて、
関係を守るための選択
でもあります☝️
相手の感情は背負わなくていい
・機嫌が悪い
・空気が重い
それを全部受け取らなくて大丈夫。
それは相手の問題であって、
あなたが抱える必要はありません🙅
・いい人でいなきゃ
・気を使わなきゃ
そう思うほど、疲れやすくなります。
だから少しだけ、
“そのままの自分”でいる時間を増やしていいんです👌
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
そんな想いを持つ方へ...
そのためのきっかけとして
本音がわからない状態から抜け出す90分
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無理に変わらなくて大丈夫です、
安心して話せる場所を用意しています😌
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