人に拒否される 悲しみ、怖さ、怒り

きのう、
ビリーフチェンジセラピーで
「人に近づいてはいけない」という
リミッティングビリーフを
扱ってもらった。


昨日のセッション中は
母に拒否される
怖さ、怒りが何のことか
なかなか分からなかったけど、


普通
人に拒否されるって怖いよね。

そして
私を拒否するなんてひどい！
って怒りがあるよね。


それさえ感じないように

「人に近づいてはいけない」と決めて
つねに自分と人との間に
完全にバリアを張って
生活してた。


自分ではナチュラルすぎて
もはや気づいてなかったけど、

もうバリアを外して
悲しみ、怖さ、怒りの感情を
もっていいことに
気付かされた。


私だって、
人に近づいていい。

そして、
受け入れられる喜びや
拒否される悲しさ、怖さ、怒りを
感じたらいい。

思いっきり感じたらいい。


感じても絶対に死なない。
絶対に絶対に大丈夫。