こんにちは。
日差しが痛い
と感じる那須塩原です。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
摘果した早採りの桃や梅、
ブルーベリーで作ったシロップをかけて
カキ氷を作って食べたかったので
今日のうだるような暑さに
喜びを感じてしまいました
自作のシロップで食べるカキ氷は
格別に美味しい気がします
さて、夏の土用ですね。
こちらの冬は寒いので
暖かいうちに「大変な掃除」は済ませておきたくて
“ちょっと大変なところ”を
時間と体力がある時にコツコツ掃除しています
「土用」の時期は身体のケアをいつもより意識しますが
住まいも意識した方が良いかな。と思いまして
暖かい時の方が緩みやすいので
家の汚れも取れやすいし
身体も解しやすいと思っています
身体のケア。
最近は、パソコンとスマホを使う時間が長いので
ほとんどの人が眼と肩がすごく疲れていますよね
2ヶ月前のWSで、参加者ほぼ全員の肩が
すごいことになっていました。
私も【ホロ暦】を作って眼と肩を酷使したので
五十肩（六十肩❓）になりまして
「腕が上がらない辛さ」を体験しました
今は、だいぶ回復したのですが
この体験を生かして
今月は「肩のケア」を中心にボディケアをして
リラックスした身体の状態を作ってから
他生を訪ねる瞑想の体験をして頂きました。
来月もボディケアと他生を訪ねることの
両方を体験していただく構成です。
お盆の季節になりますので
ちょうど良いのではないかと思います。
興味ございましてタイミングなど合いましたら
ぜひ、ご参加ください
ーーー『Mi_ss_Y』・これからの予定ーーー
8月5日土曜日 10時30分～12時頃
場所・Mi_ss_Y
8月5日土曜日 13時～15時頃
場所・Mi_ss_Y または on-line
8月19日土曜日 10時30分〜14時ごろ
テーマ「ボディケア&他生 その２」
場所・Mi_ss_Y または on-line
8月24日木曜日 10時30分～14時30分頃
テーマ「ボディケア&他生 その２」
場所・《Salon de Nature》
8月26日土曜日 10時30分〜14時30分
場所・《Salon de Nature》