先程から雨が降り始め
まだまだストーブが手放せない那須塩原です
ゴールデンウィーク、どのようにお過ごしでしょうか
今日は新月●
新しいことを始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか
Symbol.13では、新月の前の日に
メンバー全員が集まる「全体ミーティング」があります
そこではっしーがどのくらいSymbolが統合出来ているかを視て
次のSymbolに進むor継続が決められていくのですが
統合が進んでいないとはっしーからのSymbol授与はないです
私は昨日、はっしーから新しいSymbolを授与して頂き
新しいSymbolに取り組む生活が始まりました
Symbol.13メンバーyoshikoさんの言葉を参考にして
呼吸法などに取り組む生活がしばらく続きました
とにかく『普段やっているように』がポイントと感じたわけです
それを身につけるために
『これがお気に入り』とか『これには自信あり』
『これをやったりリラックス出来る』
自分に向いた「瞑想方法」を見つけようと思いました
そこで
となったこと
一つ目は ムドラ です
毎月開催の Expansion20では、
毎回ムドラの指導があります
そこで学んだ中で
自分の意図に合って効果を感じられるムドラに
意識的に取り組みました
二つ目は ８の字瞑想です
私にはずーーーっと馴染みのある瞑想法を
トコトン使おうと定番の瞑想法にしました
あとは、“呼吸のじかん”で学んだことを継続させる
この三つを柱にしてモクモクとやっていました
すると、ある日、
瞑想が変わった
と、感じた日がやってきました
次の審査では合格でするのではないか
と思えるようになったのです
いよいよ審査の時、
呼吸は出来るようになっていました
でも、緊張はなかなか解けないまま
「あぁ、今回もだめかな？
もう、五分経ってしまっているだろうな・・・(T_T)
今から拡大出来ても15分にはならないだろうな・・・(T_T)
・・・そうだ
だったら、審査中にどのくらい拡大出来るのか
この機会に試してみて、思いっきり審査を楽しもう
」
という気持ちになり瞑想を楽しんだのを覚えています
もうダメだと思ったところで
期待や執着などがなくなったのでしょうか
そして、審査中にどこまで拡大出来るかを楽しみました
その結果、合格していました
他のメンバーも
審査に日に体調不良になってしまったんだけど
せっかく申し込だからって受けたら合格した
という話をしていましたから
‘期待’はポイントかも知れないと思います
では、今日はこの辺で
ーーー『Mi_ss_Y』・これからの予定ーーー
5月13日 金曜日 10時30分〜14時ごろ
テーマ「第3チャクラ」
場所・Mi_ss_Y または on-line
参加費用 4,000円
5月14日 土曜日 10時30分〜14時ごろ
テーマ「第3チャクラ」
場所・Mi_ss_Y または on-line
参加費用 4,000円
5月15日 日曜日 9時〜14時
場所・《森のフレンチ・Aoyagi》
初めての方 16,500円
2回目以降 2,500円
＊初めての方の費用に含まれているもの
ライヤー用の板・ペグ・場所の使用料・Aoyagi特製Lunch
＊2回目以降の費用に含まれているもの
場所の使用料・Aoyagi特製Lunch
＊上記参加費に＋2,000円で、A.I.in Aoyagi での講座にどれでもご参加頂けます
5月15日 日曜日 10時30分〜15時45分
Aoyagiマルシェの後はAll inclusive形式で
占星術・家系図･綿棒ワーク･ボディケア・瞑想の
興味のあるWSにご参加頂けます
もちろん美味しいランチも付いてます(ビュッフェスタイル)
講座を1つのみ参加可能・昼食無し お一人様(中学生以上) 3,000円
講座を1つ以上参加可能・昼食付き お一人様(中学生以上) 5,000円
お子様料金 小学生までは お一人につき 500円
昼食代に含まれるもの→ランチ・ドリンク・スイーツ
場所・《森のフレンチ・Aoyagi》
5月19日木曜日
テーマ「第3チャクラ｣
場所・《Salon de Nature》
スタンダードコース 10時30分～13時頃 参加費・4500円
ガッツリコース 10時30分～14時30分頃 参加費・6000円