筋肉痛･･･

こんにちは。
外は雨が止み
青空が見え始めましたが
風が強い那須塩原です
 
皆さまの地域は如何でしょうか？
 
先日は　↓　こんな雪

 

 

 

そして、今日は強風･･･

天候不順ですので体調管理には気を付けたいところです

 

自分の身体を日々観察していることは

体調管理にもなりますが

これからの活動的になる季節では

活動をより充実させるためにも役立つと感じています

 

なので、私のWSでは身体のメンテナンスも含めた

『どうなりたい・在りたい』を中心に

それに合った瞑想の体験もして頂くように内容を考えています

 

瞑想をする生活になって

地味～な変化が生活に起きはじめたので

私は瞑想がクセになったのですが

その切っ掛けにもなって

毎月楽しみにしている瞑想会が

先日も紹介したExpansion20です　クラッカー

 

3月は23日がExpansion20でしたね
✨第８チャクラ✨
そしてWANDARA
贅沢な瞑想の時間でした❗
オフラインで実際に会場で参加の方　→　Hboilで瞑想
私はオンラインでの参加　→　WANDARAで瞑想
第８チャクラはどんな香りなのか興味津々です♪
こちら　でも販売していますが
Expansion20の時は
「その日の参加者ブレンド」とのことなので
微妙に香りは違うと思われます
 
WANDARA、毎回感動します
そして、翌日（24日）から私は
Expansion20の内容を復習しながらの
Symbol.瞑想をしています
 
私は、23日にレクチャーがあった『整える』をしてから
第8チャクラを意識して
WANDARA323（3月23日のWANDARA）を思い出し
瞑想しているのですが
昨日の朝、謎の筋肉痛に気付きまして・・・
 
筋肉痛は　どうやら、　↑　これを朝晩していた効果（？）のようです
 
Symbol.13のサロンでは
はっしーのシェアしてくれるジャーナルを読むことが出来
そこに筋肉痛のことが書いてあったので
安心したのと同時にうれしかったです♪
はっしーのジャーナルは、
時差がありますがTwitterで読むことが出来
私はSymbol.13に入会するまで
意識の拡大を生活に染みこませるため
とても参考にして活用させて頂いてました
 
4月のExpansion20は4月27日という告知がありましたね
4月も楽しみです(^.^)
興味がある方は、こちら　です
 
 
 
 
 
今月中に決算を終わらせなければならない私は
夢にまで確定申告が出てくるという・・・
日曜日なのか何曜日なのか・・・の状態です　( ｡-_-｡)
 
なので、今日はこの辺で　パーパー
 
 

ーーーこれからの予定ーーー
 

【インナー・ライフ】

4月8日　金曜日　10時30分〜14時ごろ

テーマ「第５チャクラ」

場所・Mi_ss_Y  または　on-line

参加費用　　4,000円
 

【自作リラ・WS】

4月10日　日曜日　11時〜14時30分

場所・《森のフレンチ・Aoyagi》

初めての方　　16,500円

2回目以降　　　2,500円

＊初めての方の費用に含まれているもの

　　　　　ライヤー用の板・ペグ・場所の使用料・Aoyagi特製Lunch

＊2回目以降の費用に含まれているもの

　　　　　場所の使用料・Aoyagi特製Lunch

＊上記参加費に＋2,000円で、A.I.in Aoyagi　での講座にどれでもご参加頂けます

 

【A.I.in Aoyagi】

4月10日　日曜日　10時30分〜15時45分

Aoyagiマルシェの後はAll inclusive形式で

占星術・家系図･綿棒ワーク･ボディケア・瞑想の

興味のあるWSにご参加頂けます

もちろん美味しいランチも付いてます(ビュッフェスタイル)

講座を1つのみ参加可能・昼食無し　お一人様(中学生以上)　3,000円

講座を1つ以上参加可能・昼食付き　お一人様(中学生以上)　5,000円

お子様料金　小学生までは　お一人につき　500円

昼食代に含まれるもの→ランチ(ビュッフェスタイル)・ドリンク・スイーツ

場所・《森のフレンチ・Aoyagi》

 

【季節のごほうび時間】

4月13日（水）10時30分〜13時半

参加費・6600円

場所・《森のフレンチ・Aoyagi》
 

【平日の季節のインナー・ライフ】

4月15日金曜日　10時30分～12時　

参加費・3000円

テーマ『春分の準備』

場所・Mi_ss_Y または　on-line

 

【土曜日の季節のインナー・ライフ】

4月16日土曜日　10時30分～12時

参加費・3000円

テーマ『立夏の準備』

場所・Mi_ss_Y  または　on-line

 

【運築and自分軸WS】

4月16日(土)13時～15時頃

参加費・4500円

テーマ・

場所・Mi_ss_Y 　または　on-line　

【yoyoVegeLunch付きWS】

4月21日木曜日

テーマ「第５チャクラ｣

場所・《Salon de Nature》
スタンダードコース　10時30分～13時頃　参加費・4500円
ガッツリコース　10時30分～14時30分頃　参加費・6000円