357日目測定結果…83.4kg（-10.8kg）

ダイエット開始から、

357日目結果


■今日の体重………83.4kg　（開始から、-10.8kg）


■今日の体脂肪率…27.6％


■BMI・・・29.5

前回から、-400g。。

出張がえり。。

エレベーターのように、上下。。

この辺りが踏ん張りどころ。。。



糖質オフ生活で頑張りましょう！



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355日目血圧測定結果（132mmHG 86mmHG）

355日目血圧測定結果

収縮期血圧　132mmHG

拡張期血圧　86mmHG


もう少し低いところで安定したいところ。。


ミカムロ、今朝飲む予定です。


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355日目測定結果…83.7kg（-10.5kg）

ダイエット開始から、

355日目結果


■今日の体重………83.7kg　（開始から、-10.5kg）


■今日の体脂肪率…28.3％


■BMI・・・29.7

昨日から、±0g。。

この辺りがつらいとこ。。


糖質オフ生活で頑張りましょう！



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