372日目測定結果…82.7kg（-11.5kg）

ダイエット開始から、

372日目結果


■今日の体重………82.7kg　（開始から、-11.5kg）


■今日の体脂肪率…26.4％


■BMI・・・29.3

前回から、-400g。。


中国、アメリカと海外出張から帰ってきて、

－400ｇですか？

マー上出来でしょ。

一年経過しましたね。。。



糖質オフ生活で頑張りましょう！



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359日目血圧測定結果（132mmHG 81mmHG）

359日目血圧測定結果

収縮期血圧　132mmHG

拡張期血圧　81mmHG

ちょっと、上がった！

ま、正常範囲内かな？

ミカムロ、今朝飲む予定です。


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359日目測定結果…83.1kg（-11.1kg）

ダイエット開始から、

359日目結果


■今日の体重………83.1kg　（開始から、-11.1kg）


■今日の体脂肪率…26.8％


■BMI・・・29.4

前回から、-400g。。


ちょっと、下がりました！

少しずつでも下がると

やる気スイッチ入りますね。

今日から海外出張！！



糖質オフ生活で頑張りましょう！



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