392日目血圧測定結果（123mmHG　86mmHG）

392日目血圧測定結果

収縮期血圧　123mmHG

拡張期血圧　86mmHG

安定してるね。。

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392日目測定結果…83.4kg（-10.8kg）

ダイエット開始から、

392日目結果

■今日の体重………83.4kg　（開始から、-10.8kg）

■今日の体脂肪率…27.0％

■BMI・・・29.5

前回から、±0g。。

前回と変わらず。。

そういえば、先日ローソンに

糖質オフでのダイエット本が売っていて、

少し中身見てたら、

分かりやすく説明されていたので、

初めての方には、おススメです↓↓

糖質オフ生活で頑張りましょう！

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390日目血圧測定結果（117mmHG　81mmHG）

390日目血圧測定結果

収縮期血圧　117mmHG

拡張期血圧　81mmHG

安定してるね。。

ミカムロは飲みます！

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