392日目測定結果…83.4kg(-10.8kg)ダイエット開始から、392日目結果■今日の体重………83.4kg (開始から、-10.8kg)■今日の体脂肪率…27.0%■BMI・・・29.5前回から、±0g。。前回と変わらず。。そういえば、先日ローソンに糖質オフでのダイエット本が売っていて、少し中身見てたら、分かりやすく説明されていたので、初めての方には、おススメです↓↓糖質オフ生活で頑張りましょう!参考になりましたら↓をクリック下さい(励みになります!)人気ブログランキングへにほんブログ村