378日目血圧測定結果(125mmHG 79mmHG) | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

378日目血圧測定結果

収縮期血圧 125mmHG

拡張期血圧 79mmHG


安定してますね。

下の本を買いました!

いろいろと怪しい本多いけれど、

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