ameblo「おやじ」ランキングで、98位に・・・ありがとうございます! | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

ブログを書き始めて、

まだ2週間。

糖質制限ダイエットの実録を

自分のために記録し始めて、

ダイエット開始から、-5kg以上を

実現しました。


皆様の励ましのお蔭です。


昨日の「おやじ」というカテゴリで(笑)

8000以上あるブログの中で、ようやく

100位以内に入ることが出来ました。


非常に低い次元での喜びで申し訳ありませんが、

励みになります。


今後も、純粋なダイエット記録として

皆様の参考になればと考えて、

記録してまいりますので、

どうぞ、よろしくお願いします。

$糖質制限ダイエット~中年メタボオジサン奮闘記~


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