ネガティブな出来事を誰かに
話すことは、
話す本人にとっても
〈ダメージ〉になります
ずいぶん前になりますが、
パートタイマーとして
働いていた頃、
通勤の車に同乗させてくれる
優しい友人がいました。
彼女は、
真面目な人で
仕事関係の勉強会などにも熱心に
参加していましたが、
ある時、
勉強会の仲間内で、
人間関係のトラブルがあり、
「いじめを受ける」ような状態に
なってしまいました。
とても酷い状態で、
最初は同情していましたが、
往復の車で
いつも同じ話が繰り返され、
そのうち、仕事中にも
そばに来て、その話をするように
なってしまいました。
私は体調を崩し、
しばらく仕事を休みました。
そして彼女も、
ある日
血圧が急上昇し、
倒れてしまいました
専門家のカウンセリングを
受けるような状態だったと
今は思います。
あまりにも辛い出来事は、
繰り返し話すことで
気持ちが楽になるというより、
その出来事を話す度に再体験し、
記憶は強化されてしまうことになります。
火に油を注いでいる感じ…
心にも身体にも
ダメージを与えます。
その後、友人は
元気になり
転職しました
でも、
お茶に誘っても
「また、あの時みたいになると悪いから」と言って
いつしか、
連絡も途絶えてしまいました。
思い出すと
さびしく
残念な
出来事です。
いつも最後まで
お読みいただきまして
ありがとうございます。
今日も輝くあなたで
お過ごしください♪
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