6/13（月）・36日目
【朝】なし
【昼】395kcal
チャーハン：395kcal
（鶏肉（87g）…80kcal、たまねぎ（40g）…15kcal、ごはん（200g）…300kcal）
【夜】528kcal
冷凍ギョウザ（12個）：528kcal
総摂取カロリー：923kcal
体重：46.4kg （開始-2.1kg、昨日-0.1kg）
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6/14（火）・37日目
【朝】なし
【昼】478kcal
野菜炒め：178kcal
（ｷｬﾍﾞﾂ（40g）…8kcal、豚肉（40g）…154kcal、しょうゆ（5g）…4g、みりん（5g）…12kcal）
ごはん（200g）…300kcal
【夜】不明
惣菜 ナスの肉はさみあげ（3個）：不明
パックンチョ（1個）：270kcal
総摂取カロリー：不明
体重：46.5kg （開始-2kg、昨日-0.1kg）
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6/15（水）・38日目
【朝】なし
【昼】478kcal
野菜炒め：178kcal
（ｷｬﾍﾞﾂ（40g）…8kcal、豚肉（40g）…154kcal、しょうゆ（5g）…4g、みりん（5g）…12kcal）
ごはん（200g）…300kcal
【夜】不明
惣菜 イカ天ぷら（2個）：不明
惣菜 カボチャ天ぷら（2個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47,0kg （開始-1.5kg、昨日+0.5kg）
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6/16（木）・39日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】不明
手巻き寿司（3本）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47,0kg （開始-1.5kg、昨日±0kg）
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6/17（金）・40日目
【朝】なし
【昼】不明
カップラーメン（3口）：不明
【夜】不明
お寿司（12貫）：不明
【間食】不明
アイス（2個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47,0kg （開始-1.5kg、昨日±0kg）
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6/18（土）・41日目
【朝】なし
【昼】729kcal
親子丼：729kcal
（鶏肉（87g）…174kcal、たまねぎ（40g）…15kcal、卵（1個）…90kcal、ごはん（300g）…450kcal）
【夜】298kcal
コアラのマーチ（1個）：298kcal
総摂取カロリー：1027kcal
体重：46.5kg （開始-2kg、昨日-0.5kg）
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6/19（日）・42日目
【朝】なし
【昼】230kcal
ファンタグレープ（500ml）：230kcal
【夜】732kcal
うな丼：732kcal
（うなぎ（96g）…282kcal、ごはん（300g）…450kcal）
総摂取カロリー：962kcal
体重：46.3kg （開始-2.2kg、昨日-0.2kg）
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最近食欲不振のためうなぎを食べてみました。
水曜も昼カップラーメン食べたんですけど、3口ぐらい食べてうっってなって捨てるという。
でも、夜はお腹すいて寿司食べたりしてるので、プラマイ０なんですけどね…！
あまり量が食べられないので、お菓子でカロリーを稼ごうかと思ったんですけど、
コレだ！というものが無く、久々にファンタグレープを飲む。
夏に飲む冷たい炭酸のうまさに感動してしまったうまい…
暑いと食欲なくなっちゃうんですよね…
来週はソーメン祭りにしようかな…