5/16（月）・8日目
【朝】なし
【昼】不明
インドカレー：不明
【夜】不明
焼鳥（1本）：不明
コアラのマーチ（2箱）：596kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.8kg （開始-0.7kg、昨日+0.1kg）
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5/17（火）・9日目
【朝】なし
【昼】334kcal
カルビクッパ：334kcal
【夜】840kcal
ギョウザ（12個）：540kcal
ごはん（200g）：300kcal
総摂取カロリー：1174kcal
体重：48.6kg （開始+0.1kg、昨日+0.8kg）
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5/18（水）・10日目
【朝】なし
【昼】497kcal
チョコ蒸しパン：280kcal
飲むヨーグルト：217kcal
【夜】521kcal
野菜炒め：221kcal
（キャベツ（110g）…22kcal、豚肉（45g）…174kcal、しょうゆ（8g）…6kcal、みりん（8g）…19kca）
ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：1018kcal
体重：48.0kg （開始-0.6kg、昨日-0.5kg）
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5/19（木）・11日目
【朝】なし
【昼】404kcal
野菜炒め：221kcal
（キャベツ（110g）…22kcal、豚肉（45g）…174kcal、しょうゆ（8g）…6kcal、みりん（8g）…19kca）
エリンギ（75g）：18kcal
かぼちゃ（56g）：15kcal
ごはん（100g）：150kcal
【夜】316kcal
お好み焼き：316kcal
（キャベツ（250g）…50kcal、たまご（1個）…90kcal、小麦粉（30g）…110kcal、お好み焼きソース（8g）…10kcal、マヨネーズ（8g）…56kcal）
総摂取カロリー：720kcal
体重：48.5kg （開始±0kg、昨日+0.1kg）
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5/20（金）・12日目
【朝】なし
【昼】543kcal
ゆでたまご（1個）：90kcal
エリンギ（75g）：18kcal
かぼちゃ（56g）：15kcal
ごはん（100g）：150kcal
パックンチョ（1箱）：270kcal
【夜】605kcal
親子丼：605kcal
（たまねぎ（110kcal）…41kcal、豚肉（45g）…174kcal、たまご（1個）…90kcal、ごはん（200g）…300kcal）
総摂取カロリー：1148kcal
体重：48.1kg （開始-0.4kg、昨日-0.4kg）
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5/21（土）・13日目
【朝】なし
【昼】473kcal
カレーマルシェ（1箱）：173kcal
ごはん（200g）…300kcal
【夜】600kcal
ブルボン コーヒー＆チョコビスケット（1箱）：600kcal
総摂取カロリー：1073kcal
体重：47.5kg （開始-1kg、昨日0.6kg）
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5/22（日）・14日目
【朝】387kcal
梅粥：89kca
アイス（1個）：298kcal
【昼】457kcal
天ぷらそば：457kcal
【夜】878kcal
パックンチョ（1箱）：230kcal
チョコパイ（4個）：648kcal
総摂取カロリー：1722kcal
体重：47.5kg （開始-1kg、昨日±0kg）
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最近お菓子ばっか食べておりますが、
なんとか体重は減ってきております。良かった…！
来週はもうちょっと普通のご飯を食べるようにしよう。