5/28（月）・535日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】不明
焼鳥（2本）：不明
アメリカンドック（１本）：不明
【夜】600kcal
ブルボン コーヒー＆チョコビスケット：600kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日-0.4kg）
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5/29（火）・536日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】不明
焼鳥（2本）：不明
アメリカンドック（１本）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日±0kg）
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5/30（水）・537日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】424kcal
豆乳スープ：124kcal
・鶏肉（32g）…64kcal
・たまねぎ（28g）…10kcal
・にんじん（20g）…7kcal
・じゃがいも（14g）…11kcal
・白菜（54g）…8kcal
・豆乳（40ml）…24kcal
ごはん（200g）：300kcal
総摂取カロリー：不明
体重：48.1kg （開始±0kg、昨日+0.5kg）
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5/31（木）・538日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日-0.5kg）
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4/1（金）・539日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日±0kg）
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4/2（土）・540日目
【朝】なし
【昼】不明
おすし（12貫）：不明
【夜】不明
お菓子たくさん…
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日±0kg）
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4/3（日）・541日目
【朝】なし
【昼】不明
パスタとピザたくさん…
【夜】不明
お菓子たくさん…
総摂取カロリー：不明
体重：48.1kg （開始±0kg、昨日+0.5kg）
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買い弁はやめようということだったんですけど、結局食ってます。
いや、コレは違うんですよ…スープポットが液漏れするようになってね…
なんとなく弁当持っていけませんでした。
いろいろ言っておりますが、結局はなんとなくの話ですなんとなくって。
土曜は友人とお菓子ミュージアムなるものに行ってまいりまして、
お菓子沢山食べ、かつ外食で結局体重が…
うーん結局は食べすぎなんだよなー
たまにだったら問題ないんですけどね、最近回数が多すぎる…
来週もいろいろ予定が入っているので食べる量を自体を減らせるようにしてみようかな…
皆で食べるときぐらいなにも考えず食べたいんですけど、いたしかたない。
来週もほどほどにがんばろう…！