3/21（月）・528日目
【朝】なし
【昼】424kcal
豆乳スープ：124kcal
・鶏肉（32g）…64kcal
・たまねぎ（28g）…10kcal
・にんじん（20g）…7kcal
・じゃがいも（14g）…11kcal
・白菜（54g）…8kcal
・豆乳（40ml）…24kcal
ごはん（200g）：300kcal
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：894kcal
体重：47.2kg （開始-0.9kg、昨日±0kg）
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3/22（火）・529日目
【朝】なし
【昼】424kcal
豆乳スープ：124kcal
・鶏肉（32g）…64kcal
・たまねぎ（28g）…10kcal
・にんじん（20g）…7kcal
・じゃがいも（14g）…11kcal
・白菜（54g）…8kcal
・豆乳（40ml）…24kcal
ごはん（200g）：300kcal
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：894kcal
体重：47.2kg （開始-0.9kg、昨日±0kg）
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3/23（水）・530日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】不明
じゃぶじゃぶ食べ放題：不明
【間食】不明
アイス（2個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日+0.4kg）
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3/24（木）・531日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1070kcalくらい）
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日±0kg）
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3/25（金）・532日目
【朝】なし
【昼】不明
インドカレー：不明
【夜】不明
お寿司（12貫）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47.9kg （開始-0.2kg、昨日+0.3kg）
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3/26（土）・533日目
【朝】なし
【昼】710kcal
納豆目玉焼き丼：710kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・たまご（2個）…180kcal
・ごはん（350g）…450kcal
【夜】不明
外食：不明
【間食】不明
アイス（2個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：計測忘れ…
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3/27（日）・534日目
【朝】なし
【昼】不明
アイス（1個）：不明
銀たこ 明太子チーズ（1船）：691kca
【夜】217kcal
飲むヨーグルト（1本）：217kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1208kcalぐらい）
体重：48kg （開始-0.1kg、昨日--kg）
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うわー食べ過ぎた…
お金ないからお弁当やめると言ってたんですけどね…
昼になったら買っちゃうんだよな…
ちょっと来週は買い弁をやめ…れたらいいな…！
目標は低めですが今週もがんばろう…！