2/29(月)・507日目

【朝】なし


【昼】不明

買い弁:不明


【夜】不明

アーモンドチョコ(1箱):600kcal

飲むヨーグルト:217kcal

惣菜 なすのひき肉包み上げ(2個):不明


総摂取カロリー:不明


体重:47.1kg (開始-1kg、昨日-0.1kg)


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3/1(火)・508日目

【朝】不明

お粥:86kcal

惣菜 なすのひき肉包み上げ(4個):不明


【昼】903kcal

お粥:86kcal

アーモンドチョコ(1箱):600kcal

飲むヨーグルト:217kcal


【夜】なし


総摂取カロリー:不明


体重:47.1kg (開始-1kg、昨日±0kg)


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3/2(水)・509日目

【朝】86kcal

お粥:86kcal


【昼】991kcal

フィレオフィッシュセット:991kcal


【夜】1200kcal

アーモンドチョコ(1箱):600kcal

コーヒー&チョコビスケット(1箱):600kcal


総摂取カロリー:2277kcal


体重:47.2kg (開始-0.9kg、昨日+0.1kg)


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3/3(木)・510日目

【朝】なし


【昼】480kcal

目玉焼き丼:480kcal

・ごはん(200g)…300kcal

・たまご(1個)…90kcal

・納豆(1パック)…80kcal


【夜】1385kcal

アーモンドチョコ(1箱):600kcal

ポテトチップス うす塩味(85g):476kcal

チョコモナカジャンボ(1個):309kcal


総摂取カロリー:1865kcal


体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日-0.4kg)


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3/4(金)・511日目

【朝】なし


【昼】不明

買い弁:不明


【夜】956kcal

目玉焼き丼:480kcal

・ごはん(200g)…300kcal

・たまご(1個)…90kcal

・納豆(1パック)…80kcal

ポテトチップス うす塩味(85g):476kcal


総摂取カロリー:不明(恐らく1556kcalぐらい)


体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日±0kg)


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3/5(土)・512日目

【朝】なし


【昼】600kcal

コーヒー&チョコビスケット(1箱):600kcal


【夜】954kcal

チキン南蛮弁当:954kcal


総摂取カロリー:1554kcal


体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日±0kg)


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3/6(日)・513日目

【朝】なし


【昼】不明

天ぷらそば:不明

天ぷら盛り合わせ:不明


【夜】1200kcal

アーモンドチョコ(2箱):1200kcal


総摂取カロリー:不明


体重:47.2kg (開始-0.9kg、昨日+0.4kg)


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今日は友人とソバを食べに行ったのですが、

よせばいいのに追加で天ぷらを注文しただいま胃もたれ中でございます。

うぅ胃がいたい…


実は今週はインフルエンザでずっと引きこもって療養してたわけですが、

療養のはずなのに、病人とは思えないこの食生活。

病気なのに全然食欲が落ちず…もう、食欲があるのは元気の証拠…だと思うことにしよう。

実際熱も早く下がったしね…!


来週はちゃんとしたもの食べよう…←ハードルの低さ