2/29(月)・507日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁:不明
【夜】不明
アーモンドチョコ(1箱):600kcal
飲むヨーグルト:217kcal
惣菜 なすのひき肉包み上げ(2個):不明
総摂取カロリー:不明
体重:47.1kg (開始-1kg、昨日-0.1kg)
*****************************************
3/1(火)・508日目
【朝】不明
お粥:86kcal
惣菜 なすのひき肉包み上げ(4個):不明
【昼】903kcal
お粥:86kcal
アーモンドチョコ(1箱):600kcal
飲むヨーグルト:217kcal
【夜】なし
総摂取カロリー:不明
体重:47.1kg (開始-1kg、昨日±0kg)
*****************************************
3/2(水)・509日目
【朝】86kcal
お粥:86kcal
【昼】991kcal
フィレオフィッシュセット:991kcal
【夜】1200kcal
アーモンドチョコ(1箱):600kcal
コーヒー&チョコビスケット(1箱):600kcal
総摂取カロリー:2277kcal
体重:47.2kg (開始-0.9kg、昨日+0.1kg)
******************************************
3/3(木)・510日目
【朝】なし
【昼】480kcal
目玉焼き丼:480kcal
・ごはん(200g)…300kcal
・たまご(1個)…90kcal
・納豆(1パック)…80kcal
【夜】1385kcal
アーモンドチョコ(1箱):600kcal
ポテトチップス うす塩味(85g):476kcal
チョコモナカジャンボ(1個):309kcal
総摂取カロリー:1865kcal
体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日-0.4kg)
******************************************
3/4(金)・511日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁:不明
【夜】956kcal
目玉焼き丼:480kcal
・ごはん(200g)…300kcal
・たまご(1個)…90kcal
・納豆(1パック)…80kcal
ポテトチップス うす塩味(85g):476kcal
総摂取カロリー:不明(恐らく1556kcalぐらい)
体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日±0kg)
******************************************
3/5(土)・512日目
【朝】なし
【昼】600kcal
コーヒー&チョコビスケット(1箱):600kcal
【夜】954kcal
チキン南蛮弁当:954kcal
総摂取カロリー:1554kcal
体重:46.8kg (開始-1.3kg、昨日±0kg)
*****************************************
3/6(日)・513日目
【朝】なし
【昼】不明
天ぷらそば:不明
天ぷら盛り合わせ:不明
【夜】1200kcal
アーモンドチョコ(2箱):1200kcal
総摂取カロリー:不明
体重:47.2kg (開始-0.9kg、昨日+0.4kg)
*****************************************
今日は友人とソバを食べに行ったのですが、
よせばいいのに追加で天ぷらを注文しただいま胃もたれ中でございます。
うぅ胃がいたい…
実は今週はインフルエンザでずっと引きこもって療養してたわけですが、
療養のはずなのに、病人とは思えないこの食生活。
病気なのに全然食欲が落ちず…もう、食欲があるのは元気の証拠…だと思うことにしよう。
実際熱も早く下がったしね…!
来週はちゃんとしたもの食べよう…←ハードルの低さ