2/8（月）・486日目
【朝】なし
【昼】392kcal
おでん（4個）：392kcal
【夜】817kcal
アーモンドチョコ（1箱）：600kcal
飲むヨーグルト（1本）：217kcal
総摂取カロリー：1209kcal
体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）
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2/9（火）・487日目
【朝】なし
【昼】271kcal
豆乳スープ：121kcal
・とりにく（14g）…28kcal
・じゃがいも（45g）…34kcal
・たまねぎ（40g）…15kcal
・にんじん（36g）…13kcal
・白菜（50g）…7kcal
・豆乳（40ml）…24kcal
ごはん（100g）：150kcal
【夜】470kcal
納豆目玉焼き丼：470kcal
・たまご（1個）…90kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・ごはん（200g）…300kcal
総摂取カロリー：741kcal
体重：47.1kg （開始-1kg、昨日±0kg）
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2/10（水）・488日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】不明
飲み会：不明
【夜食】1066kcal
ガスト カットステーキ&ハンバーグ：736kcal
ライス：330kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.8kg （開始-0.3kg、昨日+0.7kg）
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2/11（木）・489日目
【朝】なし
【昼】不明
カラオケにてドリンクバーとかソフトクリームとか
【夜】不明
つけめん：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日+0.2kg）
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2/12（金）・490日目
【朝】なし
【昼】不明
牛レアかつ：不明
【夜】不明
おすし（12貫）：不明
飲むヨーグルト：217kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日±0kg）
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2/13（土）・491日目
【朝】不明
アイス（2個）：不明
【昼】828kcal
ロースカツどん：828kcal
【夜】なし
総摂取カロリー：不明
体重：47.2kg （開始-0.9kg、昨日-0.4kg）
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2/14（日）・492日目
【朝】なし
【昼】不明
パスタ：不明
シュークリーム：不明
【夜】不明
アボガドマグロ丼：不明
総摂取カロリー：不明
体重：47.6kg （開始-0.5kg、昨日+0.4kg）
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うーん今週はちょっといろいろありすぎてダメでした…
だからといって来週摂生できるかといわれるとちょっと難しそうなので、
やっぱり今月も現状維持で行きたいと思います…
ふ、増えませんように…！