12/21(月)・428日目

【朝】なし


【昼】387kcal

サンドイッチ:387kcal


【夜】217kcal

飲むヨーグルト:217kca


総摂取カロリー:604kcal


体重:45.7kg (開始-2.4kg、昨日-0.5kg)


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12/22(火)・429日目

【朝】なし


【昼】不明

買い弁:不明


【夜】不明

ケーキ・ピザ・お菓子もろもろ


総摂取カロリー:不明


体重:46.6kg (開始-1.5kg、昨日+0.9kg)


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12/23(水)・430日目

【朝】なし


【昼】不明

お寿司(12貫):不明

飲むヨーグルト:217kcal


【夜】不明

アイス(3個):不明

お菓子:不明


総摂取カロリー:不明


体重:47.3kg (開始-0.8kg、昨日+0.7)


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12/24(木)・431日目

【朝】なし


【昼】285kcal

こんにゃく麺入りサラダ:68kcal

飲むヨーグルト:217kcal


【夜】不明

惣菜 チキン(2本):不明


総摂取カロリー:不明(恐らく700kcalぐらい)


体重:46.6kg (開始-1.5kg、昨日-0.7kg)


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12/25(金)・432日目

【朝】なし


【昼】328kcal

明太子スープパスタ:328kcal


【夜】不明

惣菜 チキン(2本):不明


総摂取カロリー:不明(恐らく800kcalくらい)


体重:46.6kg (開始-1.5kg、昨日±0kg)


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12/26(土)・433日目

【朝】なし


【昼】952kcal

チキン南蛮弁当:952kcal


【夜】不明

祖母の家で食べ飲み放題:不明


総摂取カロリー:不明


体重:47.4kg (開始-0.7kg、昨日+0.8kg)


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12/27(日)・434日目

【朝】108kcal

こんにゃくゼリー:108kcal


【昼】不明

バナナケーキタルト(2切):不明


【夜】なし


総摂取カロリー:不明


体重:46.2kg (開始-1.9kg、昨日-1,2kg)


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食べ飲みがすぎる一週間であった…

でも楽しかったからよしとしよう…


ごはんも家で作るのがめんどくさくて結局買って食べてたので、

白菜も全然使いきれてないわーい、と言いつつまた新たな白菜を買う私。

学習…したい!!!


とりあえず、来週はスープ飲んで乗り切ろう。