11/23（月）・400日目
【朝】なし
【昼】不明
海鮮サラダ：不明
【夜】217kcal
飲むヨーグルト：217kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく600kcalくらい）
体重：46.0kg （開始-2.1kg、昨日-0.5kg）
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11/24（火）・401日目
【朝】なし
【昼】522kcal
肉じゃが：151kcal
・鶏肉（33g）…66kcal
・じゃがいも（68g）…52kcal
・にんじん（32g）…12kcal
・たまねぎ（57g）…21kcal
・しらたき（40g）…1kcal
ごはん（100g）：150kcal
かぼちゃ（90g）：23kcal
濃厚チョコブラウニー：198kcal
【夜】332kcal
秋刀魚の蒲焼：159kcal
・さんま（39g）…117kcal
・小麦粉（4.5g）…17kcal
・みりん（4.5g）…11kcal
・砂糖（3.6g）…14kcal
ごはん（100g）：150kcal
かぼちゃ（90g）：23kcal
総摂取カロリー：854kcal
体重：45.5kg （開始-2.6kg、昨日-0.5kg）
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11/25（水）・402日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
飲むヨーグルト：117kcal
【夜】446kcal
トッポ（1箱）：446kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1200kcalくらい）
体重：45.3kg （開始-3.2kg、昨日±0kg）
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11/26（木）・403日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【夜】415kcal
濃厚チョコブラウニー（1本）：198kcal
飲むヨーグルト：217kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1000kcalくらい）
体重：45.3kg （開始-3.2kg、昨日±0kg）
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11/27（金）・404日目
【朝】なし
【昼】不明
ランチビュッフェ：不明
【夜】不明
惣菜 かぼちゃの天ぷら（2個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：46.4kg （開始-1.7kg、昨日+1.1kg）
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11/28（土）・405日目
【朝】なし
【昼】不明
焼肉食べ放題：不明
【夜】217kcal
飲むヨーグルト：217kcal
総摂取カロリー：不明
体重：47.7kg （開始-0.4kg、昨日+1.3kg）
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11/29（日）・406日目
【朝】なし
【昼】不明
ランチ食べ放題：不明
【夜】なし
総摂取カロリー：不明
体重：47.1kg （開始-1kg、昨日-0.6kg）
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47kg台なんて久しぶりに見たよオイ。
やはりビュッフェや食べ放題はだめですね…
止められそうな気もしたんですけど、なんかもったいないで食べてしまったよ…！
私の食い意地…
とりあえず、気休めに夕飯は抜いてみました。
でも、正直3日間毎日食べ放題に行った割にはそこまで増えていないような…
いや、増えてるんですけどね。2kgも増えてるんですけど、もっと増えると思っていたんですよ。
いや、増えてるんですけどね。
とりあえず来週は特に予定も無いので、
来週までには元に戻せるようにしたいと思います。
今年中は現状維持。
うーん、気合入れてこう…！