11/2（月）・379日目
【朝】なし
【昼】400kcal
親子丼：400kcal
・たまねぎ（55g）…20kcal
・鶏肉（70g）…140kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（100g）…150kcal
【間食】330kcal
お菓子：330kcal
【夜】217kcal
飲むヨーグルト：217kcal
【間食】82kcal
チョコチップクッキー（1枚）：82kcal
総摂取カロリー：1029kcal
体重：45.3kg （間食-2.8kg、昨日-0.4kg）
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11/3（火）・380日目
【朝】328kcal
チョコチップクッキー（4枚）：328kcal
【昼】398kcal
豆乳スープ：198kcal
・白菜（60g）…8kcal
・たまねぎ（50g）…19kcal
・じゃがいも（60g）…46kcal
・にんじん（40g）…15kcal
・とりにく（40g）…80kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
ごはん（200g）…300kcal
【夜】1104kcal
ガトーショコラ：1104kcal
・Ghanaチョコ（3枚）…834kcal
・たまご（3個）…270kcal
総摂取カロリー：1830kcal
体重：45.4kg （開始-2.7kg、昨日+0.1kg）
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11/4（水）・381日目
【朝】なし
【昼】不明
買い弁：不明
【間食】320kcal
お菓子：320kcal
【夜】348kcal
豆乳スープ：198kcal
・白菜（60g）…8kcal
・たまねぎ（50g）…19kcal
・じゃがいも（60g）…46kcal
・にんじん（40g）…15kcal
・とりにく（40g）…80kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
ごはん（100g）：150kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1000kcal行かないくらい）
体重：45.4kg （開始-2.7kg、昨日±0kg）
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11/5（木）・382日目
【朝】なし
【昼】498kcal
豆乳スープ：198kcal
・白菜（60g）…8kcal
・たまねぎ（50g）…19kcal
・じゃがいも（60g）…46kcal
・にんじん（40g）…15kcal
・とりにく（40g）…80kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
ごはん（200g）…300kcal
【間食】330kcal
お菓子：330kcal
【夜】240kcal
目玉焼き丼：240kcal
・たまご（1個）…90kcal
・ごはん（100g）…150kcal
総摂取カロリー：1068kcal
体重：45.0kg （開始-3.1kg、昨日-0.4kg）
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11/6（金）・383日目
【朝】なし
【昼】498kcal
豆乳スープ：198kcal
・白菜（60g）…8kcal
・たまねぎ（50g）…19kcal
・じゃがいも（60g）…46kcal
・にんじん（40g）…15kcal
・とりにく（40g）…80kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
ごはん（200g）…300kcal
【間食】不明
お菓子：たくさん
【夜】不明
ピザ（4切）：不明
サラダ：不明
巻き寿司（5個）：不明
ミートソースパスタ（1/2）：不明
照り焼きチキン（2切れ）：不明
【間食】不明
お菓子（2袋）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：46.9kg （開始-1.2kg、昨日+1.9kg）
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11/7（土）・384日目
【朝】なし
【昼】不明
海鮮サラダ：不明
【夜】不明
サラダ：不明
巻き寿司（2個）：不明
【間食】不明
ロールケーキ（2切れ）：不明
総摂取カロリー：不明（恐らく700kcalくらい）
体重：45.8kg （開始-2.3kg、昨日-1.1kg）
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11/8（日）・385日目
【朝】367kcal
飲むヨーグルト：217kcal
フルーツジュース：150kcal
【昼】不明
ミートソーススパケッティ（少し）：不明
ピザ（1切）：不明
【夜】198kcal
豆乳スープ：198kcal
・白菜（60g）…8kcal
・たまねぎ（50g）…19kcal
・じゃがいも（60g）…46kcal
・にんじん（40g）…15kcal
・とりにく（40g）…80kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
【間食】240kcal
シフォンケーキ（2切）：240kcal
総摂取カロリー：不明（恐らく1100kcal越えるくらい）
体重：45.2kg （開始-2.9kg、昨日-0.6kg）
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金曜日は姉がうちに泊まりに来ていたのでピザパーティーでした…
寝る直前まで食べていたので、食べたものの重さがダイレクトに反映されております。
それにしても+1.7kgって！ちょっと流石に食べ過ぎだろうか…
最近ほんと毎週のように食べ過ぎてますからね…
もう、既に1つ予定が入ってしまったので、これは避けられないんですけど＾＾；
11月は食べすぎは3回までにしたい…（結局食べる）