9/14（月）・330日目
【朝】なし
【昼】338kcal
豆乳スープ：170kcal
・ジャガイモ（70g）…53kcal
・たまねぎ（60g）…22kcal
・にんじん（60g）…22kcal
・はくさい（50g）…7kcal
・とりにく（18g）…36kcal
・豆乳（50g）…30kcal
かぼちゃ（70g）：18kcal
ごはん（100g）：150kcal
【間食】84kcal
ハーベスト（1包）：84kcal
【夜】346kcal
豆乳スープ：170kcal
・ジャガイモ（70g）…53kcal
・たまねぎ（60g）…22kcal
・にんじん（60g）…22kcal
・はくさい（50g）…7kcal
・とりにく（18g）…36kcal
かぼちゃ（100g）：26kcal
ごはん（100g）：150kcal
総摂取カロリー：684kcal
体重：46.3kg （開始-1.8kg、昨日+0.1kg）
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9/15（火）・331日目
【朝】なし
【昼】535kcal
豆乳スープ：170kcal
・ジャガイモ（70g）…53kcal
・たまねぎ（60g）…22kcal
・にんじん（60g）…22kcal
・はくさい（50g）…7kcal
・とりにく（18g）…36kcal
・豆乳（50g）…30kcal
かぼちゃ（70g）：18kcal
ごはん（100g）：150kcal
チョコブラウニー（1本）：197kcal
【夜】496kcal
目玉焼き丼：320kcal
・たまご（1個）…90kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・ごはん（200g）…300kcal
かぼちゃ（100g）：26kcal
総摂取カロリー：1031kcal
体重：46.2kg （開始-1.9kg、昨日-0.1kg）
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9/16（水）・332日目
【朝】なし
【昼】518kcal
チャンポンヌードル：321kcal
チョコブラウニー（1本）：197kcal
【夜】470kcal
目玉焼き丼：470kcal
・たまご（1個）…90kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・ごはん（200g）…300kcal
【間食】70kcal
缶コーヒー（1缶）：70kcal
総摂取カロリー：1058kcal
体重：46.4kg （開始-1.7kg、昨日+0.2kg）
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9/17（木）・333日目
【朝】なし
【間食】107kcal
お土産 クッキー（1袋）：107kcal
【昼】524kcal
親子丼：374
・白菜（60g）…14kcal
・たまご（1個）…90kcal
・とりにく（60g）…120kcal
・ごはん（100g）…150kcal
クッキー（1袋）：150kcal
【間食】不明
お土産 クッキー（1袋）：不明
【夜】不明
惣菜 ナスの肉包み揚げ（4個）：不明
総摂取カロリー：不明
体重：46.0kg （開始-2.1kg、昨日-0.4kg）
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9/18（金）・334日目
【朝】なし
【間食】116kcal
キットカット ミニ 抹茶（1枚）：64kcal
カントリーマーム（1枚）：52kcal
【昼】548kcal
スパサラ：385kcal
チョコパイ（1個）：163kcal
【間食】34kcal
うまい棒（1本）：34kcal
【夜】326kcal
サブウェイ BLTサンド：326kcal
総摂取カロリー：1024kcal
体重：46.0kg （開始-2.1kg、昨日±0kg）
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9/19（土）・335日目
【朝】なし
【昼】470kcal
目玉焼き丼：470kcal
・たまご（1個）…90kcal
・納豆（1パック）…80kcal
・ごはん（200g）…300kcal
【間食】417kcal
きのこの山（1箱）：417kcal
【夜】356kcal
ポッキー 大人のミルク（1箱）：356kcal
総摂取カロリー：1246kcal
体重：45.5kg （開始-2.6kg、昨日-0.5kg）
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9/20（日）・336日目
【朝】414kcal
飲むヨーグルト（1本）：207kcal
キットカット ミニ （3枚）：207kcal
【昼】371kcal
包まない餃子：371kcal
・白菜（90g）…13kcal
・ひき肉（70g）…154kcal
・餃子（12枚）…204kcal
【夜】417kcal
きのこの山（1箱）：417kcal
総摂取カロリー：1199kcal
体重：45.4kg （開始-2.7kg、昨日-0.1kg）
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