ダイエット記録 276日目

【朝】なし

【昼】498kcal

おにぎり：220kcal

チーズリッツビッツサンド：278kcal

【夜】480kcal

目玉焼き丼：480kcal

・目玉焼き（2個）…180kcal

・ごはん（200g）…300kcal

総摂取カロリー：978kcal

体重：46.3kg （開始-1.8kg、昨日-0.4kg）

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