6/12（金）、236日目
【朝】なし
【昼】258kcal
冷やし中華ミニ：258kcal
【夜】371kcal
エリンギチャーハン：371kcal
・エリンギ（100g）…24kcal
・たまねぎ（100g）…37kcal
・ピーマン（45g）…10kcal
・ごはん（200g）…300kcal
【間食】426kcal
豆乳の寒天：158kcal
・豆乳（100ml）…60kcal
・寒天（01g）…0.1kcal
・砂糖（6g）…24kcal
・はちみつ（10g）…74kcal
ワッフル：268kcal
総摂取カロリー：1055kcal
体重：48.0kg （開始-0.1kg、昨日-0.1kg）
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6/13（土）、237日目
【朝】79kcal
豆乳の寒天：42kcal
・豆乳（50ml）…30kcal
・寒天（0.5g）…0.05kcal
・砂糖（3g）…12kcal
・はちみつ（5g）…37kcal
【昼】655kcal
カレーライス：655kcal
・ジャガイモ（130g）…99kcal
・たまねぎ（95g）…35kcal
・にんじん（60g）…22kcal
・ひき肉（45g）…99kcal
・カレー粉（1人前）…100kcal
・ごはん（200g）…300kcal
【夜】なし
【間食】501kcal
シフォンケーキ（3切）：501kcal
・たまご（114g）…172kcal
・小麦粉（39g）…114kcal
・砂糖（27g）…104kcal
・サラダ油（12g）…111kcal
総摂取カロリー：1235kcal
体重：47.7kg （開始-0.4kg、昨日-0.3kg）
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