ダイエット記録 228日目

【朝】なし

【昼】324kcal

中華ソバ：324kcal

【夜】270kcal

オムレツ：270kcal

・たまご（3個）…270kcal

【間食】370kcal

ハムサンド：370kcal

総摂取カロリー：964kcal

体重：47.8kg （開始-0.3kg、昨日+0.1kg）

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