ダイエット記録 216日目

【朝】なし

【昼】311kcal

マーボー豆腐丼：311kcal

・マーボーのもと（1人前）…60kcal

・豆腐（180g）…101kcal

・ごはん（100g）…150kcal

【夜】なし

【間食】955kcal

たけのこの里（1箱）：453kcal

ロッテ アルモンド（1箱）：502kcal

総摂取カロリー：1266kcal

体重：48.0kg （開始-0.1kg、昨日-0.6kg）

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