【朝】なし
【昼】448kcal
おにころ：448kcal
【夜】320kcal
納豆たまご丼：320kcal
・納豆（1パック）…90kcal
・たま ご（1個）…80kcal
・ごはん（100g）…150kcal
【間食】320kcal
オレオ（ミニパック）：320kcal
総摂取カロリー：1088kcal
体重：48.6kg （開始+0.5kg、昨日±0）
*****************************************
【朝】なし
【昼】448kcal
おにころ：448kcal
【夜】320kcal
納豆たまご丼：320kcal
・納豆（1パック）…90kcal
・たま ご（1個）…80kcal
・ごはん（100g）…150kcal
【間食】320kcal
オレオ（ミニパック）：320kcal
総摂取カロリー：1088kcal
体重：48.6kg （開始+0.5kg、昨日±0）
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