ダイエット記録 205日目

【朝】なし

【昼】690kcal

牛スジカレー：690kcal

【夜】378kcal

納豆アボガド冷奴：378kcal

・豆腐（140g）…78kcal

・納豆（1パック）…80kcal

・たまご（1個）…90kcal

・アボガド（70kcal）…130kcal

総摂取カロリー：1068kcal

体重：48.8kg （開始+0.7kg、昨日+0.4kg）

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