ダイエット記録 199日目

【朝】なし

【昼】506kcal

チャーハン：506kcal

・たまねぎ（80g）…30kcal

・ひき肉（80g）…176kcal

・ごはん（200g）…300kcal

【夜】なし

【間食】510kcal

アーモンドチョコレート（1箱）：510kcal

総摂取カロリー：1016kcal

体重：48.0kg （開始-0.1kg、昨日-0.5kg）

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