【朝】なし
【昼】405kcal
梅しそたかなおにぎり（1個）：208kcal
濃厚チョコブラウニー（1個）：197kcal
【夜】
イカ形天ぷら（5枚）：237kcal
総摂取カロリー：642kcal
体重：49.1kg （開始+1kg、昨日-0.7kg）
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【朝】なし
【昼】405kcal
梅しそたかなおにぎり（1個）：208kcal
濃厚チョコブラウニー（1個）：197kcal
【夜】
イカ形天ぷら（5枚）：237kcal
総摂取カロリー：642kcal
体重：49.1kg （開始+1kg、昨日-0.7kg）
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