【朝】なし
【昼】330kcal
カップヌードルライトプラスバーニャカウダー味（1個）：198kcal
プルーン1日分の飲む鉄分ヨーグルト（1本）：132kcal
【夜】580kcal
大阪王将羽根つき冷凍餃子（12個）：580kcal
【間食】279kcal
Ghana（1枚）：279kcal
総摂取カロリー：1189kcal
体重：47.9kg （開始-0.2kg、昨日+0.9kg）
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本日のお昼はカップヌードルライトプラスバニャカウダ味を食べました。
普通に美味しかったです。バーニャカウダ食べたこと無いけど。
コレがバーニャカウダなのか…
198カロリー、普通のカップヌードルが300カロリー余裕で越えるのでだいぶ低いんじゃないでしょうか。
といっても夜餃子食べたんで意味無いんですけどね！
いや、最近また仕事が忙しくなってきまして…
餃子食べたのも9時過ぎでしたからね…もう、今月は体重減らせる気がしない。
なんだかんだで、明日もランチ会ありますしね…
っていうかランチ会も仕事抜けれるかどうかもあやしいんですけどね！
せめて46kg台には行きたい…な…
ということで、それでは！