【朝】無し
【昼】334kcal
ポテトチップス（60g）：334kcal
【夜】480kcal
目玉焼き丼：480kcal
たまご（2個）…180kcal
ごはん（200g）…300kcal
【間食】370kcal
ポッキー大人のミルク味（1個）：370kcal
総摂取カロリー：1184kcal
体重：47.8kcal （開始-0.3kg、昨日-1.1kg）
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体重減っておりま…す。
減ってはいるんですけどね、これで喜んではいけないんですよ、たぶん…
というのも、いままでの経験から考えると暴食をした後は…
⇒次の日なぜか体重が減る⇒その後何日か体重キープ（ちょっとうれしい）⇒がしかし、その後そんなに食ってないのになぜか増える（そしてへこむ
）
というのがセオリーでして
最近だと先週の土曜日に元ゼミの飲み会がありまして
体重が48.6kgまで増えたんです。（125日目）
でも、そのあと47.3kgまで減りまして（126日目）
それから2日後に47.8kgに増加してるんですよ（128日目）
なんで、おそらく食べようが食べまいが2日後に体重は増えちゃうんですけど
ここは我慢のしどころだと思うので、
たとえ体重が増えたとしてもモチベーションを落とさずにがんばりたいと思います…！
なんか…柄にもなく真面目なこと言ってるんですけど…
あくまでウチのブログは適当、気負わずやるというのがモットーなので(＾ε＾；)
今後も食べ過ぎることはたびたびあると思います。（いいのかそれで）
それでも出来るだけ1000kcalを守って行きたいと思います。
というのも、正直今回増えたときはちょっとやめちゃおうかなという考えが頭をよぎりまして…＾＾；
でもやはり、ここまで書いてきたので、やめるのはもったいないなと…
なんで、増えようが減ろうがブログには正直に記録して、目標体重達成するまでは必ず続けていきたいと思います。
まあ…リアルに何年後になるのそれ状態ですけどね…！
もう、また増えちゃうかとおもうんですけど＾＾；
そのときはまたやってるよぐらいで、なま暖かい目でみてもらえたらと思います…
ということで、今回はこの辺で…！
それでは！